最近，世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)調(diào)查顯示，黃種人中肌膚處于健康狀態(tài)的只有10%，處于病態(tài)的超過(guò)20%，而處于肌膚亞健康狀態(tài)的已高達(dá)70%，其中60%都市女人呈現(xiàn)敏感肌膚。環(huán)境的污染，強(qiáng)烈紫外線的傷害，工作和生活的壓力以及不當(dāng)?shù)淖o(hù)膚方法，都可直接導(dǎo)致肌膚亞健康狀態(tài)。肌膚的亞健康狀態(tài)表現(xiàn)很多，一大主要表現(xiàn)是敏感肌膚，如轉(zhuǎn)季敏感、起皮掉屑、干燥瘙癢、裂紋、潮紅或紅血絲等等，這些都是直接導(dǎo)致60%都市女人敏感肌膚的問(wèn)題和根源。

敏感十大誤區(qū)和根源

秋冬不防曬

許多亞健康肌膚狀態(tài)的人都有一個(gè)習(xí)慣“只有夏天防曬”，理由是秋冬季節(jié)紫外線照射不強(qiáng)烈對(duì)肌膚很安全了。實(shí)際上完全錯(cuò)了!紫外線輻射是最容易破壞角質(zhì)層的因素之一，尤其是亞健康狀態(tài)的敏感肌，即使是短暫的日曬也可能導(dǎo)致紫外線損傷而引起毛細(xì)血管擴(kuò)張破裂。

溫?zé)崴�洗�?/p>

敏感或膚質(zhì)較薄的肌膚，最怕過(guò)熱的溫度引起毛細(xì)血管充血而出現(xiàn)臉色潮紅甚至過(guò)敏，所以這樣的膚質(zhì)無(wú)論冬夏最好都用涼水洗臉，至少不要超過(guò)正常體溫，不僅可鍛煉肌膚的耐受力還可避免肌膚淺表血管擴(kuò)張而引起肌膚發(fā)熱泛紅。

起屑忙去角質(zhì)

在這里我再?gòu)?qiáng)調(diào)下，天冷干燥的季節(jié)，如果你發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)翹皮起皮的現(xiàn)象，很有可能是肌膚缺水引起敏感的前兆，這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要采取磨砂去角質(zhì)的方式來(lái)去除死皮，而是要趕緊補(bǔ)水保濕。磨砂的方式去掉了死皮，換來(lái)的只是暫時(shí)的光潔，而失去了角質(zhì)保護(hù)的肌膚，馬上會(huì)變得更加缺水干燥進(jìn)而引發(fā)更加敏感的現(xiàn)象。

護(hù)膚品牌多達(dá)四五個(gè)

敏感肌膚或是紅血絲肌膚，一定要盡可能的減少外來(lái)的刺激，“聯(lián)合國(guó)”護(hù)理方式顯然不適合敏感性膚質(zhì)。護(hù)膚品牌過(guò)多對(duì)敏感肌膚不安全，如果品牌過(guò)多和成分過(guò)雜，都有可能直接導(dǎo)致肌膚敏感。最好還是選擇單一的品牌，護(hù)理程序也盡量做減法，不要讓肌膚接觸過(guò)多的成分和護(hù)理步驟。

擔(dān)心過(guò)敏干脆什么都不涂抹

什么護(hù)膚品都不用，對(duì)皮膚絕對(duì)是危險(xiǎn)的，我們的皮膚如同身體，每天需要水分的補(bǔ)充、營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，尤其是處于亞健康狀態(tài)的皮膚，每天補(bǔ)充水分非常重要，很多敏感現(xiàn)象都是因?yàn)槿彼�而引起，因此至少每天早晚要為肌膚補(bǔ)充大量的水分。這個(gè)季節(jié)一定要把你的護(hù)膚品調(diào)換成補(bǔ)水保濕系列。

泡澡能徹底舒緩緊張肌膚

亞健康肌膚尤其是膚質(zhì)比較薄的人一定要縮短洗澡的時(shí)間。天氣涼了，洗澡的時(shí)間很容易慢慢加長(zhǎng)，而沐浴的時(shí)間越長(zhǎng)、水溫越熱，越容易讓肌膚的天然皮脂膜失去天然的保護(hù)能力，這不僅會(huì)導(dǎo)致肌膚更干燥，還會(huì)導(dǎo)致敏感情況加劇，一般來(lái)說(shuō)沐浴一次10分鐘左右的完全可以了。

常去美容院做臉