多數(shù)婦女在懷孕初期常出現(xiàn)惡心、嘔吐，特別是在清晨或晚上易出現(xiàn)輕微的嘔吐，有的嘔吐很嚴重，這就是所謂的“妊娠反應”。記得我懷孕那時，每天吃一點東西就吐出來，天旋地轉的感覺，后來我找了幾個小偏方，對妊娠嘔吐效果不錯。

【方】烏梅肉、生姜各10克，紅糖適量。

做法：將烏梅肉、生姜、紅糖加水200克煎湯。每次服100克，每日2次 。

功效提示：烏梅性溫味酸，有斂肺止咳，生津止渴，澀腸止瀉，安蛔的作用，可治久咳，虛熱煩渴，久瘧，久瀉，久痢，便血，尿血，血崩，蛔厥腹痛，鉤蟲病，牛皮癬等。據(jù)《本草綱目》記載，烏梅主治下氣，除熱煩滿，安心，止肢體痛，偏粘不仁，去青黑痣，蝕惡肉。去庳，利筋脈，止下痢，好睡口干。水漬汁飲，治傷寒煩熱。止渴調中，去痰治瘧瘴，止吐逆霍亂，除冷熱痢。治虛勞骨蒸，消酒毒，令人得睡。

此方具有和胃止嘔，生津止渴。適用于肝胃不和之妊娠嘔吐。

【方】雞蛋2只。姜切絲約2湯匙或適量。鹽少許。

做法：1.下油1湯匙，放下姜絲炒香鏟起。

2.燒熱鍋、下油1湯匙，打開雞蛋放下鍋中，‘慢火煎至半凝固時，放下半份姜絲，灑下少許鹽，折成半月形，煎至兩面黃色鏟起上碟。余下雞蛋1只與半份姜絲的做法同上。

功效提示：姜有益脾胃、散風寒的功效;雞蛋功能滋陰、潤燥、養(yǎng)血。

此方具有祛風暖胃的功效，含有蛋白質，食后可達進補目的。

提醒孕婦，吐了之后千萬不要不吃東西，或者害怕嘔吐不敢吃東西，不進食不但不能減輕嘔吐，而且還會使孕婦缺乏營養(yǎng)供給，對母嬰都不利。妊娠反應是正常的，一般過了四個月之后嘔吐就會減輕或者消失。