婦科專家指出痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、便秘等是很多女人都容易惹上的疾病，這些疾病如果不及時(shí)醫(yī)治，時(shí)間久了會越來越惡化，不僅對身體健康造成威脅，而且還會引發(fā)出更多嚴(yán)重的疾病。今天教大家?guī)讉�中醫(yī)按摩方法，巧治各種常見婦科病。

胸悶：用手掌順著前胸肋骨方向 ,從里向外 ,雙手交替進(jìn)行。按摩時(shí)應(yīng)配合呼吸動作 ,用鼻緩緩深吸氣 ,用嘴徐徐吐氣。

乳脹：乳脹多見于經(jīng)期來潮前。按摩部位為兩側(cè) ,從外向乳頭方向上下、左右來回用手掌輕輕按摩。

痛經(jīng)：按摩部位在臍下至恥骨間小腹部 ,用手掌上下、左右來回按摩 ,輕重快慢以自己能忍受為度。

便秘：圍繞臍周 ,用手掌沿順時(shí)針及逆時(shí)針方向各按摩 100次。再順著腸子走向用手掌按摩 ,即先在右外腹自下向上按推 ,再在中上腹自右向左按推 ,最后在左外腹自上向下按推。

頭痛：根據(jù)頭痛的部位 ,選擇相應(yīng)的按摩部位 ,用拇指呈圓狀按摩。

前額痛：按摩兩眉之間。用拇指取上下、左右方向按摩。

頭頂痛：按摩頭頂正中處。用拇指前后、左右按摩。