生活中許多女性關心如何使自己的乳房豐滿起來，卻對怎樣保持乳房健康，減少乳房疾病知之甚少，特別是漠視性生活與乳房疾病的密切關系。殊不知，過好性生活乳房更健康。

性生活不和諧時，會導致女性在性生活中難以達到高潮，這樣乳房充血反應不充分，消退也緩慢，這種“夾生飯”的結(jié)果，使乳房常常處于持續(xù)充血狀態(tài)，就會招致乳房疼痛和壓迫感，時間久了，很可能釀成乳房小葉增生癥。

乳房小葉增生癥是婦女多發(fā)病之一，占乳腺病的2/3，好發(fā)于25-40歲的女性，與內(nèi)分泌功能紊亂有關，中醫(yī)將該病歸于“乳癖”的范疇，認為多因肝郁痰凝，阻于經(jīng)絡，久之“遂生暗核”。

現(xiàn)代醫(yī)學認為，女性長期性生活不和諧或性欲抑制，會導致乳房長期持續(xù)充血，或由于獨身、離異、孀居等原因造成女性長期缺乏性生活，使乳房缺乏相應的性刺激，長久處于抑制狀態(tài)而缺乏充血腫脹和消退的周期性變化，使之易發(fā)生小葉增生癥。