很多女性在性交過程中常會出現(xiàn)私處疼痛的癥狀，可導(dǎo)致性冷淡，甚至影響夫妻間的感情，專家指出女性私處疼痛可能是缺維生素，下面我們一起聽聽專家對此病癥的介紹。

案例：梅梅一直很滿意自己的性生活，可近一段時間不知怎么了：私處干燥，性愛中疼痛不適，而且口腔潰瘍常常不請自到，連肌膚也顯得很干燥。

真相：維生素B2缺乏or避孕不當(dāng)

私處干澀常常與雌激素水平下降關(guān)系密切，對中青年女性來說，這種可能性極小。在排除了頻繁使用清洗液清洗私處等原因之外，可考慮為維生素B2缺乏。當(dāng)人體維生素B2缺乏時，容易造成陰道壁干燥、陰道黏膜充血、潰破，最后直接影響到性欲，同時還伴有口角炎、口腔潰瘍等其他皮膚炎癥。除了維生素B2 缺乏外，有些女性在長期服用避孕藥之后，性愛時也容易出現(xiàn)干燥和疼痛感。

TIPS：

1、藥補(bǔ)更及時

多攝入一些富含維生素B2的食物，比如奶類及奶制品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等;如果癥狀比較嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天三次口服維生素B2，每次10毫克，堅持一個星期，癥狀就會大大緩解。

2、選擇合適的避孕藥

可選擇含有黃體酮左炔諾孕酮或者炔諾孕酮的避孕藥，它們含有的激素量比較低，對性欲和性生活影響較小。服用避孕藥的時間不宜過長，最好每半年更換一種避孕方式�；蛘卟扇∑渌�避孕方法，比如性愛時穿上小雨衣。

3、stop!清洗

保持外陰清潔很重要，但每天清水洗一洗外部就可以了。過度頻繁地沖洗陰道，或者使用洗液清洗，很容易破壞陰道原有的酸堿度，使私處變得干燥。

4、選擇不含激素的潤滑油

針對大部分非病理性的陰道干燥，可使用潤滑油來解決。美國有60%以上的女性使用它，注意選擇不含雌激素和抗生素的潤滑油，避免副作用。

以上小編為大家介紹了女性私處疼痛的一些原因及其應(yīng)對措施，希望上述介紹，能給私處疼痛的朋友帶來幫助。