作為女人，關(guān)于自己那最“私密”的部位，你又了解多少呢?“她”永遠(yuǎn)都是女人的小秘密，有些時(shí)候只覺(jué)得不好意思說(shuō)出口。其實(shí)，為了能更好的健康養(yǎng)生，我們更需要去關(guān)注身體私處的健康。

秘密1：陰道的天然防御屏障

外陰兩側(cè)的小陰唇經(jīng)常合攏關(guān)閉，陰道前后壁又緊貼在一起，形成了天然的防御屏障。

秘密2：陰道也會(huì)“掉皮”

陰道的上皮細(xì)胞在雌激素影響下，能夠發(fā)生周期性變化并脫落，是一種自然的新陳代謝。

秘密3：陰道的酸堿度是在pH 值3.8-4.5 之間

由于正常細(xì)菌的作用，這個(gè)空間的酸堿度保持在pH 值3.8-4.5 之間，這樣，大多數(shù)適應(yīng)在堿性環(huán)境中生存的致病菌就不能在此生長(zhǎng)繁殖。

秘密4：討厭白帶也是“潔陰圣手”

由于白帶的存在而使外來(lái)病原體不能在陰道內(nèi)存活，從而保陰道一方平安，醫(yī)學(xué)上稱為陰道自潔作用。這種自潔作用實(shí)際上得益于陰道內(nèi)大量的有益菌——陰道桿菌。這種細(xì)菌能使陰道壁中角化上皮細(xì)胞中所含的糖原，轉(zhuǎn)化成乳酸，進(jìn)而抑制侵入陰道的有害菌。而陰道桿菌不能在干燥環(huán)境里生長(zhǎng)，必須在濕潤(rùn)狀態(tài)下才能興旺壯大，而白帶剛好濕潤(rùn)了陰道，也就助長(zhǎng)了陰道桿菌，維護(hù)了陰道的自潔作用。由此可見，正常的白帶并非多余，那種白帶很臟需要“潔陰”的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。

秘密5：陰道具有自我清潔的功能

“陰道內(nèi)各種腺體能分泌一些液體，潤(rùn)滑和清潔陰道。”洛杉磯注冊(cè)資深護(hù)士麗莎·斯坦介紹。需要注意的是，洗澡時(shí)過(guò)度清洗陰道，會(huì)把那些天然的潤(rùn)滑劑和益生菌沖走，造成厭氧菌和霉菌繁殖，導(dǎo)致不正常分泌、有異味和瘙癢等。因此沖洗外陰即可，別用陰道內(nèi)沖洗劑。

秘密6：陰道8小時(shí)分泌1.55克液體

生育期女性，每8小時(shí)的陰道分泌物約重1.55克。“如果陰唇外翻較明顯，分泌黏液就更多。”貝弗利·惠普爾說(shuō)，“分泌物顏色多變。多數(shù)情況下，陰道分泌物是白色的，變干后會(huì)略微發(fā)黃。如果分泌物在濕的情況下發(fā)綠，或感到私處灼燒、瘙癢，分泌物聞起來(lái)很腥，就需要盡快去醫(yī)院接受檢查。”

秘密7：在性刺激下，陰道會(huì)“變長(zhǎng)”

正常狀態(tài)下，陰道的平均長(zhǎng)度為8.5厘米-12厘米。“受到性刺激后，陰道會(huì)變形，增至原來(lái)的兩倍。”充分的前戲能使陰道“容積”進(jìn)一步擴(kuò)大，也會(huì)使親熱感受不斷增強(qiáng)。

秘密8：適當(dāng)忙碌更健康

有規(guī)律的親熱不僅可讓女人年輕，還會(huì)讓陰道更健康。因?yàn)橛H熱會(huì)使陰道肌肉得到鍛煉，借此來(lái)保持它們的緊致度。另外，親熱前因?yàn)榕d奮而分泌的黏液越多，親熱時(shí)越不容易造成陰道的傷害。