對于皮膚比較干的人來說，洗澡前喝杯白開水，中醫(yī)指出，洗澡前喝杯白開水能皮膚更水潤，長期堅持，就可以有效改善皮膚干燥，讓膚質(zhì)更細(xì)嫩光滑。

澡后人體的毛孔會擴(kuò)張，排汗量增加，體內(nèi)水分流失也相對加快，這也是人們在洗澡時常感到口渴的原因之所在。而在洗澡前喝水，可以確保在整個過程中，體內(nèi)細(xì)胞仍然得到充足的水分，幫助新陳代謝，從而使肌膚因深層水潤而變得更加柔嫩。

為了使皮膚更光滑，還可以在洗澡后及時使用補(bǔ)水潤膚的護(hù)膚品，最好偏油性，洗完澡不要擦得太干，5分鐘以內(nèi)涂上護(hù)膚品，可有效鎖住肌膚中的水分。有條件的還可以每周蒸一次桑拿，并在之前喝杯白開水，蒸完后再喝一杯，同樣也能加快新陳代謝，使皮膚更加清透。

另外，還有一個簡單易行的護(hù)膚妙招：把沐浴液沖凈后，通過控制水溫，把溫度調(diào)低沖15秒，再調(diào)高沖15秒鐘，如此沖淋3—4次，可增加皮膚彈性。

知道了洗澡前喝杯白開水能皮膚更水潤，有條件的還可以每周蒸一次桑拿，并在之前喝杯白開水，蒸完后再喝一杯。