很多人胃口從小就差，入夏以后更明顯了，這可能是脾虛造成的。中醫(yī)指出，拍打大腿根處能提高食欲。

中醫(yī)認(rèn)為，脾虛是指脾功能不足，特點(diǎn)是吃得少、胃口差、食后腹脹、四肢無力、怕冷、大便稀溏等。《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·邪客篇》中說道：“脾有邪，其氣留于兩髀。”北京中醫(yī)藥大學(xué)馬慧芳教授解釋說，這句話的意思是，脾胃有病，必然有邪氣滯留于兩髀。

兩髀是大腿內(nèi)側(cè)與小腹交接處的腹股溝部位。比如，現(xiàn)代人長(zhǎng)時(shí)間久坐，會(huì)使周身氣血運(yùn)行緩慢，脾胃的運(yùn)化功能就會(huì)下降，易形成痰濕淤阻。

馬慧芳還說，拍打兩髀，不僅能加速氣血運(yùn)行，祛除病邪，還能刺激兩個(gè)對(duì)治療婦科病有效的穴位，即氣沖穴和沖門穴。氣沖穴在人體腹股溝處，大腿根的內(nèi)側(cè)，對(duì)于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、雙腳冰涼等癥狀有一定療效;而沖門穴在人體腹股溝的外側(cè)，能輔助治療崩漏、帶下和各種婦科炎癥。

知道了拍打大腿根處能提高食欲，因?yàn)槿梭w的腹股溝處是比較容易被邪氣侵犯的地方，而且人體的經(jīng)絡(luò)多通過此處，所以適當(dāng)?shù)拇碳�，確有健脾的效果。但是拍打時(shí)，用力一定要輕。