身為女性，一定要關(guān)心自己的身體健康狀況。你是否也亞健康了呢?下面就為大家介紹女性亞健康的六大征兆。

黑眼圈：早上起來眼睛下面微腫，出現(xiàn)黑眼圈，這很可能是長期疲勞的結(jié)果。如果水腫經(jīng)常出現(xiàn)，那就要檢查一下腎了。據(jù)統(tǒng)計(jì)，女性患腎結(jié)石的概率是男性的1.5倍。

腰痛：這可能是膀胱炎或者附件炎。應(yīng)該到醫(yī)院驗(yàn)血、驗(yàn)?zāi)�，如果需要的話，可以做膀胱鏡檢查或婦科檢查。這時(shí)要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。

頭暈：經(jīng)常頭暈者應(yīng)該檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，女性通常在35～40歲時(shí)出現(xiàn)。要調(diào)整飲食，選擇一些對(duì)自己有益的體育運(yùn)動(dòng)，比如游泳等。

腿腫：晚上腿腫，變得沒有知覺，這是慢性靜脈衰竭的癥狀。需要多吃生的蔬菜，它們含有可以加固靜脈壁的纖維。每天可做幾遍腿部保健操。

抽筋：手腳經(jīng)常抽筋可能是缺鈣和維生素D，它們決定骨骼的硬度和肌肉的收縮。要多吃些奶制品、肝臟、海鮮。

易怒：因?yàn)橐稽c(diǎn)兒瑣事就哭泣，或許與你的性格不符。這就需要檢查甲狀腺，中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)甲狀腺激素失調(diào)最敏感。初期癥狀：容易激動(dòng)、脾氣暴躁、愛哭、失眠，且胃口雖好卻日漸消瘦，月經(jīng)紊亂。

專家表示，預(yù)防亞健康應(yīng)從糾正病因開始，從平時(shí)的生活抓起，要從思想上重視自身健康。