在各種維生素中，B2是很重要的，維生素B2缺乏對女性危害嚴重，可能會導致陰道干澀。

在各種維生素中，B2參與體內蛋白質、脂肪及碳水化合物的代謝，促進生長，維護皮膚和黏膜的完整性。如果少了它，還會對性生活造成一定影響。

多數人知道，維生素B2缺乏時，人體會出現(xiàn)口角炎、眼瞼炎、結膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻黏膜干燥、皮膚干燥脫屑等癥狀。但很多人不了解維生素B2與性生活的關系。其實，維生素B2缺乏時，人體腔道內的黏膜層就會出現(xiàn)問題，引起黏膜病變，造成黏膜細胞代謝失調。具體表現(xiàn)是黏膜變薄、黏膜層損傷、微血管破裂。

維生素B2缺乏對女性生殖器官所造成的傷害非常嚴重，最典型的癥狀包括陰道壁干燥、陰道黏膜充血、潰破。陰道內環(huán)境的病理性改變會導致性交疼痛。這時候如果強行同房，會造成女方精神極度緊張、恐慌，加劇痛感，長此以往會影響性欲，造成性欲減退、性冷淡、性不適。一般，中青年婦女發(fā)生陰道干澀，大多都是因為缺乏維生素B2。

知道了維生素B2缺乏對女性危害嚴重，如果有缺乏癥狀，可以多從日常飲食中攝取。動物內臟、蛋類都富含這類維生素。中老年婦女則可在醫(yī)生指導下，服用適量維生素B2片。