女性的私密處是非常嬌嫩的，在日常生活中一定要給及特殊的護(hù)理，下面專(zhuān)家就為女性朋友介紹私處保養(yǎng)的秘訣，一起來(lái)學(xué)學(xué)吧。

1、私密部位要用專(zhuān)用清潔品

頭皮、臉部和身體肌膚的pH值屬于5.2～5.8的弱酸性，對(duì)我們而言，這些部位分別使用洗發(fā)精、洗面乳和沐浴乳可說(shuō)是再自然也不過(guò);然而私密部位因有位于陰道口的益菌(乳酸菌)會(huì)產(chǎn)生乳酸，使pH值能維持在3.8～4.2的酸性，以預(yù)防細(xì)菌滋生(細(xì)菌喜歡偏堿性環(huán)境)，若使用一般中性或偏堿性的沐浴乳和香皂，容易破壞私密部位的天然保護(hù)膜，所以需要專(zhuān)用的酸性清潔品。

2、私密肌膚需要特別保養(yǎng)

私密肌膚與嘴唇皮膚構(gòu)造類(lèi)似，只有一層薄薄的角質(zhì)層覆蓋在真皮上，水分容易流失，加上現(xiàn)代女性因?yàn)閴毫Υ�，作息不正常，私密部位抵抗力較弱，不易維持酸性環(huán)境，所以需要能提升私密部位防護(hù)力的保濕產(chǎn)品，除了能維持天然酸性保護(hù)膜，而當(dāng)含水量充足時(shí)也能改善你在意的暗沉，使“妹妹”感覺(jué)較水嫩透亮。

3、不要穿緊身牛仔褲

與私密肌膚最親近的貼身小褲以透氣天然棉質(zhì)為佳，因?yàn)槠焚|(zhì)不佳的深色染料易造成過(guò)敏，而女生愛(ài)穿的緊身牛仔褲、絲襪和丁字褲都會(huì)讓私密處悶熱潮濕，生理期時(shí)應(yīng)盡量避免，同時(shí)也要勤換衛(wèi)生棉保持干爽。出入泡湯或泳池等場(chǎng)所，避免坐在池邊造成感染，另外，熬夜、壓力以及油炸和辛辣食物，也都會(huì)影響私密處的酸堿值。

4、去除運(yùn)動(dòng)后“妹妹”異味

如果想避免這種尷尬的情形，最好是在運(yùn)動(dòng)過(guò)后馬上以專(zhuān)用清潔用品來(lái)清洗，若到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，則可在外出前使用私密部位專(zhuān)用的爽身粉保持干爽，也可在流汗時(shí)或運(yùn)動(dòng)后或以私密部位專(zhuān)用濕紙巾達(dá)到暫時(shí)清潔效果。

私處保養(yǎng)其他秘訣

1、修剪體毛

最好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會(huì)傷害V區(qū)的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細(xì)菌感染。雖然修剪沒(méi)有上述兩者那么徹底和立竿見(jiàn)影，為了V區(qū)健康，你可以讓另一半來(lái)為你整理花園。

2、避免感染

百分百 的純棉內(nèi)褲是V區(qū)最貼心的保護(hù)。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會(huì)引起體溫升高、細(xì)菌滋生，從而加劇酵母菌的數(shù)量，引發(fā)陰道炎。

3、陰道緊致練習(xí)

收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個(gè)月堅(jiān)持15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會(huì)促進(jìn)陰道內(nèi)壁的血液循環(huán)，增加它的敏感性。