泡溫泉可以緩解疲勞，增強血液循環(huán)，輔助治療各種疾病，所以泡溫泉已成了時下流行的養(yǎng)生方式，但是專家提示，并非所有的人都適宜泡溫泉，女性一定要謹慎行事，下面就為大家介紹女性泡溫泉需要注意的事項。

1、女性在溫泉里面不能浸泡時間太久，每15分鐘就要出水休息，并且補充大量的水分，例如喝果汁或者吃水果都比較好。避免體內(nèi)缺水導(dǎo)致陰道酸堿度失衡，引起陰道炎。

2、女性不僅不能在生理期的時候泡溫泉，就連生理前后幾天都不適宜泡溫泉，因為此時身體的抵抗力比較弱，泡溫泉會容易造成感染或者受到風寒。

3、應(yīng)該選擇比較高溫的溫泉池，盡量不要低于40℃，避免受到細菌感染引起炎癥。因為細菌在高溫的環(huán)境下不易產(chǎn)生，但是一旦低于40℃，就很有可能有細菌滋生了。

4、當女性在懷孕的初期或者末期都不能浸泡溫泉，否則容易導(dǎo)致早產(chǎn)甚至流產(chǎn)。

5、有失眠、神經(jīng)衰弱、高血壓、心臟病、腦溢血后遺癥的人應(yīng)選擇37℃-38℃微溫的溫泉。

6、女性泡溫泉后，別開車，要保暖。泡溫泉是一種中等強度的運動，在身心得到全面放松的同時，靈敏度和注意力也有所下降，所以，駕車的人泡溫泉后一定要休息兩個小時以上才可開車。

專家提示，對于女性而言，尤其在生理期，此時泡溫泉很可能引發(fā)陰道炎，所泡溫泉一定要注意以上事項，健康泡溫泉才是我們的追求。