我們都知道臍部是一個(gè)養(yǎng)生重地，尤其女性朋友如果不注意臍部的保暖還會(huì)引發(fā)很多疾病的出現(xiàn)。寒冷的冬季本身就是疾病的易發(fā)時(shí)節(jié)，所以體質(zhì)較弱的女性朋友更要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，做好臍部的保養(yǎng)。

肚臍歸屬任經(jīng)，內(nèi)聯(lián)十二經(jīng)脈、五臟六腑、四肢百骸、五宮、皮肉筋，因而歷來(lái)被醫(yī)家視為治病要穴，也是是人體對(duì)外界抵抗力最薄弱的部位。因?yàn)槎悄毱は聸]有脂肪，緊鄰豐富的神經(jīng)末梢和神經(jīng)叢，所以對(duì)外部刺激特別敏感，容易被寒邪侵襲。

夜晚要蓋上點(diǎn)肚臍

由于冬天有暖氣，屋子里的還是很熱，有的人晚上睡覺就還用著夏天的毛巾被或者薄被子。其實(shí)這個(gè)季節(jié)雖然屋里有暖氣，但是后半夜，尤其晚上睡覺的時(shí)候還是要蓋上被子，尤其是肚子。蓋上肚臍睡覺用來(lái)防肚子受涼引發(fā)的腹瀉與感冒，肚臍受涼引發(fā)婦科病。

過了大雪節(jié)氣，氣溫越來(lái)越低，冬天的氣息是越來(lái)越濃。肚臍歸屬任經(jīng)，對(duì)女性而言，私密重要的器官都?xì)w這里管，風(fēng)寒入侵會(huì)誘發(fā)痛經(jīng)等婦科疾病。還有，晚上睡覺喜歡蹬被子的人就不要指著被子護(hù)肚臍了，還是穿上睡衣更保險(xiǎn)。

捂肚臍——拒絕露臍裝

從養(yǎng)生的角度來(lái)看，肚臍是萬(wàn)萬(wàn)不能夠在天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)受寒的。因?yàn)槎悄毱は聸]有脂肪，緊鄰豐富的神經(jīng)末梢和神經(jīng)叢，所以對(duì)外部刺激特別敏感，容易被寒邪侵襲。肚臍一旦受涼，腹痛腹瀉在所難免;若長(zhǎng)期受涼，泌尿系統(tǒng)疾病也容易找上門來(lái)。因此，在寒冬季節(jié)，不要為了追求性感而冒風(fēng)險(xiǎn)，穿露臍裝。這是要用自己的身體的健康來(lái)做代價(jià)的，日后可是麻煩很大的。