婦科疾病是女性的煩惱，中醫(yī)對于婦科疾病的治療效果顯著，臍療是一種常見的治療方法，簡單易學(xué)，無副作用，跟小編來學(xué)學(xué)臍療保健吧，幫你擺脫婦科疾病的煩惱。

1、治痛經(jīng)

取肉桂、熗姜、茴香各15克，研末，用米醋或黃酒調(diào)成糊狀，敷于臍部，覆蓋清潔消毒紗布l塊，連用5-7天，痛經(jīng)可愈。

2、治便秘

按摩臍部可促進(jìn)胃腸蠕動，有助于消化吸收，大便溏瀉者可調(diào)，秘結(jié)者可通。方法：仰臥，兩腿弓起，先以右掌心按于臍部，左掌放于右手背上，順時針輕輕按摩36圈。然后，換左掌心按于臍部，右掌放于左掌手背上，逆時針輕輕按摩36圈。

3、溫養(yǎng)神闕穴

每晚睡前空腹，將雙手搓熱，掌心左下右上疊放貼于肚臍處，逆時針做小幅度的揉轉(zhuǎn)，每次20-30圈，也可起到溫養(yǎng)神闕穴的作用。

此外，經(jīng)常堅持揉按肚臍，可以健腦、補腎、幫助消化、安神降氣、利大小便，加強肝臟腎臟的新陳代謝，使人體氣血旺盛，對五臟六腑的功能有促進(jìn)和調(diào)整作用，而且可以提高人體對疾病的抵抗能力。