女性經(jīng)期是一個(gè)特殊的時(shí)期，中醫(yī)專家介紹說(shuō)女性經(jīng)期要做好保健，否則是會(huì)觸怒“大姨媽”，影響女性的身體健康的，下面的十件事情就是女性經(jīng)期一定要慎對(duì)的事情。

穿緊身褲

月經(jīng)期間不宜穿襠小、臀圍小的緊身褲，那樣會(huì)壓抑毛細(xì)血管，影響血液循環(huán)，并且還會(huì)增加外陰摩擦，很容易造成會(huì)陰充血水腫，嚴(yán)重的話還會(huì)引發(fā)泌尿生殖系統(tǒng)感染等疾病。月經(jīng)期間應(yīng)該穿寬松透氣的褲子。

高聲哼唱

月經(jīng)期間心情不好，所以通過(guò)放聲高歌來(lái)調(diào)節(jié)?NO!這種放松方式可大有不妥!因?yàn)榻?jīng)期女性的呼吸道黏膜處于充血狀態(tài)，當(dāng)然聲帶也充血，甚至腫脹。高聲哼唱或大聲說(shuō)話，聲帶肌易疲勞，很容易引起喉嚨不適。

坐浴

月經(jīng)期間應(yīng)該用淋浴而非坐浴。因?yàn)樵谠陆?jīng)期，頸口稍開(kāi)放，陰道酸度就會(huì)因經(jīng)血下流而降低，那樣細(xì)菌就易滋生繁殖并侵入子宮腔，這時(shí)子宮內(nèi)膜剝脫面適宜細(xì)菌生長(zhǎng)。所以游泳和洗盆浴，就有可能增加感染的機(jī)會(huì)，應(yīng)該避免。

X光檢查

經(jīng)期前不要做X光照射，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候處于排卵期，x射線的照射可能會(huì)使卵細(xì)胞或受精卵受到損傷，那樣就會(huì)引起胚胎發(fā)育不良，甚至造成胎兒出生后先天異常、畸形、智力低下、肢體缺損等。

勞累過(guò)度

女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，會(huì)消耗很多體能，這個(gè)時(shí)候更要注意合理安排作息時(shí)間，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)與體力勞動(dòng)，休息足夠，不要提重物。做到勞逸結(jié)合最好!因?yàn)榻?jīng)期過(guò)度的勞累會(huì)使子宮過(guò)度負(fù)荷，導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或月經(jīng)過(guò)多，甚至引起下次月經(jīng)的推遲，可能引起子宮積血等癥狀。