大姨媽到訪，女性的身體會出現(xiàn)各種不適癥狀，腹瀉，腰酸背痛，小腹疼痛，醫(yī)生介紹，經(jīng)期的女性抵抗力明顯的下降，橫搖如意保養(yǎng)，否則會落下各種毛病，下面小編就為大家介紹女性經(jīng)期的12個禁忌。

一禁：吃得太咸。月經(jīng)前期身體內(nèi)會有一定水平的水鈉潴留，以保證女性不至于因?yàn)樵陆?jīng)流血而喪失太多的體液。要是再吃得過咸，會使潴留加劇，誘發(fā)頭痛、水腫等。

二禁：貪食生冷。這很容易引起寒氣凝滯，導(dǎo)致經(jīng)血過少、甚至是痛經(jīng)。

三禁：劇烈運(yùn)動與重體力勞動。月經(jīng)期間體力、精力、抗病力都有所降低，不宜進(jìn)行賽跑、跳躍等劇烈運(yùn)動與繁重體力勞動，以免引起腰酸腹墜、經(jīng)量過多等。

四禁：飲咖啡、濃茶。很多女性月經(jīng)期會出現(xiàn)煩躁、緊張、失眠等不適癥狀，咖啡和茶葉中的咖啡堿會使這些癥狀加重。

五禁：過量飲酒。醫(yī)學(xué)研究表明月經(jīng)期間體內(nèi)的解酒酶減少，飲酒不僅易醉還易傷肝。

六禁：活血化淤類藥物。有些女性因?yàn)槿橄僭錾�或是盆腔淤血癥會服用一些活血化淤類的藥物，在月經(jīng)期最好咨詢一下你的醫(yī)生看能否停用，以免引起月經(jīng)過多。