女性朋友都想保持年輕漂亮的狀態(tài)，都害怕衰老，但是如果你護理不當，那么衰老就會提前來光顧。女人生完孩子就容易衰老，那么女性朋友該如何實現(xiàn)逆生長呢?下面小編就為大家介紹秋季抗衰老的七個法則，讓你青春永駐。

經(jīng)常性按摩肌膚

隨著年齡的增長，肌膚的松弛現(xiàn)象越來越嚴重，特別是眼周肌膚老化速度加快。這個階段的女人應該給肌膚補充大量的營養(yǎng)，要積極做日常保養(yǎng)，勤選護膚產(chǎn)品。

選在睡覺前做按摩，效果會更好，準備按摩霜或是保養(yǎng)乳/霜，以輕彈的方式順著眼周肌膚彈6次，再針對眼部的魚尾紋和眼袋，以同樣的方式進行保養(yǎng)，保養(yǎng)時間約3到5分鐘適宜。

服用或涂抹新鮮的蜂王漿

在蜜蜂中，吃蜂王漿長大的蜜蜂就是蜂王，它的一生都在產(chǎn)卵，而如此巨大的消耗之下，它的壽命卻是一般蜜蜂的幾十倍，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，因為蜂王吃的是工蜂上腭腺分泌出的王漿。進入更年前期的婦女應該每天服用10克左右的蜂王漿，來補充雌激素，在國外治療更年期綜合癥時，用蜂王漿涂抹的大腿內(nèi)側(cè)，一個療程后潮紅轟熱漸漸消失。因為蜂王漿有保水的作用，所以不妨在成分簡單的護膚品中每天加入黃豆大小的蜂王漿，拍打涂抹在臉上，不僅補充了雌激素，還起到了駐顏的作用。

適當補充雌激素

當更年期的前期癥狀，比如輕微的潮紅已經(jīng)漸漸出現(xiàn)，僅靠大豆就無效了，這個時期，用當歸煎水，每天10克左右，當茶一樣飲用，可以明顯地改變雌激素減少帶來的癥狀。當歸，一直是中醫(yī)治療各種婦科疾病的“圣”藥。另外一種用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在進入40歲時就開始飲用，當成每天必喝的茶，循序漸進，自然地補充漸漸減少的雌激素。