高跟鞋是女性朋友們的最愛，穿上高跟鞋之后身材會(huì)顯得高挑，也會(huì)更加的有女人的魅力。但是需要提醒大家，高跟鞋雖然讓你婀娜多姿，但是也會(huì)帶來很多的安全隱患。下面我們就為大家介紹一下穿高跟鞋可能帶來的六大威脅。

常穿高跟鞋的危害1、腳踝、膝關(guān)節(jié)炎

走路主要靠腳趾尖向前移動(dòng)，高跟鞋無疑加劇了小腿肌肉的收縮。實(shí)踐證明，長時(shí)間腿部的緊張狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致腿部肌腱縮短，進(jìn)而傷害保持人體平衡的腳踝。踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性變?nèi)�，進(jìn)一步便會(huì)影響膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)壓力增大，會(huì)傷害髕骨，髕骨產(chǎn)生變形，從而引發(fā)膝關(guān)節(jié)炎。因此，常穿高跟鞋易帶來一些關(guān)節(jié)炎。

常穿高跟鞋的危害2、拇指外翻

因?yàn)橛行└吒�鞋的鞋頭太尖，擠壓著大拇指，就會(huì)造成拇指外翻。而外翻的拇指由于一直被鞋子摩擦壓迫，發(fā)炎時(shí)會(huì)有尖刺般的壓痛感，此時(shí)已經(jīng)危害到健康了。

常穿高跟鞋的危害3、扁平足

鞋跟越高，足弓的后臂越長，跖腱膜所受的拉力(張力)也就越大。如果長期拉力過大，跖腱膜松弛，足弓就隨之降低，嚴(yán)重的會(huì)造成扁平足。

常穿高跟鞋的危害4、拇囊炎

由于過尖的鞋頭會(huì)擠腳，會(huì)使拇囊炎的問題惡化。專家不認(rèn)為擠腳的，尖頭的高跟鞋會(huì)導(dǎo)致拇囊炎的發(fā)生，但專家證明，高跟鞋的確會(huì)惡化拇囊炎，因此要注意高跟鞋帶來的問題。

常穿高跟鞋的危害5、踝關(guān)節(jié)扭傷

此癥狀即“崴腳”，正常人在行走和運(yùn)動(dòng)中，腳踝容易產(chǎn)生向內(nèi)的翻轉(zhuǎn)力，鞋的外側(cè)總是最先磨損就是這個(gè)原因。人的自身也在不斷地調(diào)整這種翻轉(zhuǎn)力，以維持平衡，但穿上高跟鞋后，調(diào)整能力就會(huì)減弱，容易造成“崴腳”。而且發(fā)現(xiàn)鞋跟越高，向內(nèi)翻轉(zhuǎn)的勢(shì)能越大，受傷程度也就越加嚴(yán)重。

常穿高跟鞋的危害6、槌狀趾

當(dāng)腳趾被迫和鞋前方相擠壓的時(shí)候，會(huì)使腳趾頭處于不自然的形態(tài)，導(dǎo)致腳趾頭中間的關(guān)節(jié)因?yàn)槟_趾經(jīng)常彎曲而導(dǎo)致變形的腳部問題。槌狀趾會(huì)導(dǎo)致腳趾疼痛，因此而無法正常生活。