女性如何預(yù)防卵巢早衰 3種方法必須知曉
卵巢是女性身體重要的一個(gè)器官，卵巢的功能直接影響著女性的美麗與健康。卵巢年不年輕直接決定了女人是否年輕，根據(jù)人體的發(fā)育階段來看，女人一旦過了30歲卵巢功能就開始下降，各種衰老跡象開始出現(xiàn)，那么女性如何保養(yǎng)卵巢，避免卵巢早衰呢？
1、補(bǔ)充植物性雌激素
常喝牛奶，多攝入魚、蝦等食物，這些食物所富含的植物性雌激素能彌補(bǔ)由于雌激素分泌不足對(duì)女性身體造成的影響。另外可在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用補(bǔ)養(yǎng)肝腎、滋補(bǔ)氣血的藥物，如何首烏、熟地、黃芪等。
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