肝臟和腎臟都是我們身體內(nèi)非常重要的器官，而且腎虛不僅僅是男性的才會出現(xiàn)的病癥，許許許多多的女性也會出現(xiàn)腎虛的病癥，而且有些女性還會伴隨著肝臟損傷并發(fā)。那么，當女性患上了肝損腎虛有出現(xiàn)哪些明顯的癥狀呢?

當心女人6大癥狀表示肝損腎虛

面色無華、眼瞼浮腫

中醫(yī)認為腎主水，腎虛則水液代謝不利，導致水腫，而眼瞼是最容易被發(fā)現(xiàn)的部位。黑眼圈、面色蒼白無光則是由于腎虛導致了血液循環(huán)出現(xiàn)問題。解決這個問題就要做到：睡前少喝水，做強腎操。具體方法是：兩足平行，足距同肩寬，目光平視，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開，腳跟提起，連續(xù)呼吸9次不落地。

更年期癥狀提前

女性在50歲左右出現(xiàn)更年期，而“腎虛”女性則早早表現(xiàn)出閉經(jīng)、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。要改變這種狀態(tài)，休息非常重要，當然還應該多運動，如打太極拳。這項運動以腰部為樞紐，因為，腎位于腰部，所以非常適合腎虛者。

煩躁、失眠、多夢

腎陰虛則虛火內(nèi)擾，讓人煩躁，晚上陰氣無法內(nèi)收則導致失眠、多夢。日常生活要合理安排，性生活要有節(jié)制。飲食上注意多攝入鴨肉、甲魚、藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹子等食物。

肥胖

中醫(yī)認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進一步說是由于氣虛。解決方法是兩手掌搓熱后，分別放至腰部，感到熱為止，早晚各數(shù)次，可以補納腎氣。另外，多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉、鯉魚、粳米、糯米、小米、大棗等補氣食物也是很有必要的。

怕冷

中醫(yī)理論認為腎陽不足即生寒。在日常飲食中注意選擇羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、蔥、姜、龍眼等溫補腎陽的食物，這些東西都是處于陽虛狀態(tài)的腎的最愛。

高血壓

因腎虛而引起的高血壓稱為腎性高血壓。治療上中醫(yī)一般采用滋陰潛陽、清熱祛濕的方法，日�？梢杂悯r藕切片加冰糖煎湯代茶喝。

以上是女性患上肝損腎虛的時候出現(xiàn)的明顯的癥狀，建議患上這種癥狀的女性多運動多喝水，多吃一些可以補腎補肝的食物，如果病癥嚴重一定要到醫(yī)院去檢查治療。