夏季保養(yǎng)好男人的“空調(diào)”
男性的陰囊具有溫度調(diào)節(jié)的功能,就像一臺(tái)“空調(diào)”一樣調(diào)節(jié)著整個(gè)生殖器官的溫度,也保護(hù)著精子的健康成長(zhǎng)。但是,專(zhuān)家提醒你,在夏季里“空調(diào)”也同樣需要保養(yǎng)。
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院男科主任介紹說(shuō),男性性腺需要低溫環(huán)境才能產(chǎn)生精子,所以人類(lèi)和其他哺乳動(dòng)物一樣,都有一個(gè)體外的“袋”――陰囊,為睪丸提供一個(gè)較低的溫度。首先陰囊皮膚對(duì)外界溫度的高低很敏感,無(wú)皮下脂肪而有豐富的汗腺,有助于散熱。其次,在外界溫度增高時(shí),陰囊皮膚松弛,增大了散熱面積,有利于局部散熱。此外精索中的動(dòng)脈纏繞在成束并行的靜脈叢上,形成了一個(gè)逆流交換系統(tǒng),靜脈血不斷把來(lái)自腹腔內(nèi)的動(dòng)脈血的熱量帶走。
精子最理想的生成和存活溫度是比正常體溫(37.3℃)低1℃~2℃。睪丸溫度上升至38℃就不再生成精子;成熟精子溫度上升至40℃,其中的蛋白質(zhì)就會(huì)凝固壞死,像一個(gè)生雞蛋被煮熟了。
雖然陰囊本身具有散熱的功能,但是當(dāng)陰囊長(zhǎng)時(shí)間受擠壓或周?chē)鷾囟冗^(guò)高時(shí),它就不能讓睪丸和精子保持在適宜的溫度,所以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)疾病的預(yù)防和治療起著至關(guān)重要的作用。首先,應(yīng)盡量避免在高溫環(huán)境中停留過(guò)長(zhǎng)時(shí)間,把筆記本電腦放在膝蓋上用、長(zhǎng)時(shí)間騎車(chē)或駕車(chē)、久坐等,都會(huì)導(dǎo)致陰囊溫度升高,所以應(yīng)盡量避免。其次應(yīng)該保持局部干燥涼爽,不要穿化纖的內(nèi)褲和緊身牛仔褲,內(nèi)褲宜寬松舒適透氣,最好穿純棉制品,注意及時(shí)換洗尤其在運(yùn)動(dòng)后。平常洗澡的時(shí)候一定要清洗夾縫,不過(guò)應(yīng)避免用肥皂清洗患部。陰囊濕疹治療期間勿過(guò)度搔抓和燙洗,尤其是勿用肥皂水燙洗。飲食上,提倡膳食平衡,少食辛辣的食物,多食新鮮的蔬菜和水果。
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