性愛(ài)，妙不可言。和諧的性愛(ài)讓壓力釋放煩惱凋落情感升華。但隨著生活方式的變化、工作壓力的加大，越來(lái)越多的人年紀(jì)輕輕便陷入到“性愛(ài)尷尬”當(dāng)中：他們失去了能力、失去了欲望、失去了快感，同時(shí)也失去了重享生活的信心，這不得不說(shuō)是他們生活的悲劇。其實(shí)，性愛(ài)的不諧雖然因素復(fù)雜，心理生理原因雜糅，但并非不可逆轉(zhuǎn)。新浪健康頻道特邀請(qǐng)著名性學(xué)家，為大家的難言之隱排憂解難。

本期專家為北京協(xié)和醫(yī)院男科主任醫(yī)師、中華醫(yī)學(xué)會(huì)計(jì)劃生育分會(huì)委員李宏軍教授，為大家講解早泄的治療和預(yù)防。

新浪健康：什么原因?qū)е略缧?

李宏軍：早泄的原因很復(fù)雜，生理心理等兩方面都有。在早泄患者中的多數(shù)是由精神因素引起的。如缺乏性經(jīng)驗(yàn)、夫妻配合不默契等。有的人性交時(shí)提心吊膽，唯恐射精太早，引起妻子不滿;夫妻感情不融洽，比如對(duì)妻子的猜疑、嫉妒或者過(guò)分的敬重，也會(huì)導(dǎo)致早泄。有的人對(duì)性生活過(guò)分看重，期望過(guò)高，或者對(duì)有過(guò)的偶爾一兩次早泄過(guò)分憂慮，可能加重心理負(fù)擔(dān)，形成緊張、早泄、更緊張、繼續(xù)早泄的惡性循環(huán)。此外，生理方面陰莖包皮過(guò)長(zhǎng)、附睪炎、慢性前列腺炎等泌尿系統(tǒng)炎癥也可能導(dǎo)致早泄。

新浪健康：是否早泄只會(huì)發(fā)生在年輕人身上?

李宏軍：早泄在中老年人群當(dāng)中也有，并非年輕人的專利。年輕人的早泄往往是“假性早泄”比較常見(jiàn)，這與他們的性經(jīng)驗(yàn)缺乏有關(guān)。年輕人比較敏感，性沖動(dòng)來(lái)得快去得快，所以射精快一點(diǎn)也是很正常的事情。

新浪健康：早泄是因?yàn)槭忠�引起的�?

李宏軍：這個(gè)說(shuō)法是不恰當(dāng)?shù)�。手淫不是�?dǎo)致早泄的直接原因，年輕人適度的手淫是正常的。另外，在臨床上手淫還是治療早泄的一種手段。可以通過(guò)手淫的方法降低陰莖的敏感度，使早泄癥狀得到一定緩解。

新浪健康：西藥偉哥能治療早泄嗎?

李宏軍：如果患者勃起的情況不是很好，又有早泄的話，可以使用偉哥治療。其實(shí)根本上偉哥改善的還是陰莖的勃起，勃起狀況好了，自信心恢復(fù)了，早泄的癥狀可能也隨之改善。

新浪健康：能否給大家介紹幾種防止早泄的方法?

李宏軍：首先男人要擺正心態(tài)、夫妻間要相互體貼、消除緊張心理，使性行為合法化，消除一切焦慮因素，讓夫妻雙方認(rèn)識(shí)到，性生活是彼此的共同需要。下面幾種方法能使病情較輕的患者在家中就能夠得到有效的調(diào)整：

①動(dòng)動(dòng)-停停法。當(dāng)你覺(jué)得出現(xiàn)了射精“意識(shí)”時(shí)，減慢或停止陰莖在陰道內(nèi)的抽動(dòng)幅度和頻度，并采用一些分散注意力的語(yǔ)言交流或其他行為，往往可以淡化射精意識(shí)，然后再重新開(kāi)始新一輪的陰莖抽動(dòng)，并不斷重復(fù)這個(gè)過(guò)程，直到夫妻雙方均滿意后射精。