現(xiàn)在的生活壓力大了，負(fù)擔(dān)重了，許多人有腎虛癥狀。社會上常說的“腎虛”，事實(shí)上是狹義的腎虛，如遺精、早泄、不育、不孕、性冷漠和陽瘺等。但腎虛可細(xì)分為陰虛、陽虛、氣虛、腎精虧虛。

人到中年后，生理功能由盛轉(zhuǎn)衰，許多人出現(xiàn)腰酸背痛、眩暈眼花、牙齒松動、容易疲憊、性欲減退、健忘少寐、頭發(fā)花白、夜尿增多和耳鳴等衰老征象，即中醫(yī)所說的腎虧表現(xiàn)。專家指出，腎虛也要對癥服藥。

1、溫助腎陽之品，如鹿茸、仙靈脾、附子、川斷、肉蓯蓉、杜仲、補(bǔ)骨脂、仙茅、巴戟天、菟絲子和桑寄生等;其中杜仲、桑寄生、川斷等還有較好的強(qiáng)筋骨，去腰疼等功效。

2、補(bǔ)益腎中精氣之品，如冬蟲夏草、何首烏、山萸肉、山藥、女貞子、人參、黃精和黃芪等。

3、滋陰補(bǔ)腎清解虛熱之品，如熟地、枸杞子、知母、阿膠、鱉甲、黃柏、桑椹子和龜板等。

4、攝納收斂之品，如山茱萸、烏梅、白果、五味子、桑螵蛸、肉豆蔻和蛤蚧等;其中桑螵蛸、白果、蛤蚧對腎不納氣更屬其專長;這些藥主要用于腎氣不固之證。