如今，工作壓力大，生活方式不健康已成了許多男人的生存常態(tài)。我們都知道健康的飲食生活習慣才是養(yǎng)生的不變秘訣。我們想要保持體形，減輕壓力還是活的更久，我們都可以或許從那些不同國家的男人養(yǎng)身之道外收成頗豐。下面就一起來看看世界六大國家男人的養(yǎng)生妙法吧

中國——茶道養(yǎng)生

中國幾千年的中醫(yī)文化源遠流長，“茶道養(yǎng)生”已成為了中國人追求健康的思維概念。而中華食譜中很多的料理本身就具備了各自獨特的養(yǎng)生元素，其中最為人津津熱道的當屬家喻戶曉的茶文化，茶葉它本身含有大量的有益成份，而其中的茶多酚能消除抑制癌細胞、抗菌殺菌、和抑制艾滋病病毒等，而它含有的25種氨基酸，是構建人體細胞、修復組織的基礎材料。正如宋代詩人蘇軾所言：“何須魏帝一丸藥，且盡盧仝七碗茶。” 也就是說經(jīng)常飲茶勝過服藥。