如今，男人健康受到越來越多疾病的威脅，那哪些男人疾病最危險呢?中醫(yī)提醒：七大疾病最傷男人健康你知道嗎?

1、心臟病

心臟病是男性的頭號殺手。選擇健康的生活方式有助于保持心臟健康。具體措施包括：不吸煙，避免二手煙;多吃各種蔬菜、水果、全谷食物、高纖維食物、魚及瘦肉;控制慢性疾病，遵照醫(yī)囑控制血脂、血壓、血糖;每天鍛煉，選擇自己喜愛的運動項目;緩解壓力，瑜伽、音樂和社交等都是健康的解壓方式。

2、中風(fēng)

家族病史、年齡等病因無法控制，但是其他中風(fēng)因素則是可以遠離的。比如管好血壓、高血脂等慢性病病情;避免二手煙;健康飲食，特別是少吃高脂肪高膽固醇食物，如動物肝臟和蛋類食物。積極進行日常鍛煉。體重超標(biāo)時，務(wù)必要減重。

3、抑郁癥

自殺是男性健康的另一大風(fēng)險。導(dǎo)致男性自殺的主因之一是抑郁癥。一旦出現(xiàn)癥狀，就應(yīng)該立即看醫(yī)生、及時治療。比如，感覺很悲傷、很不幸、對日�；顒邮�去興趣等，就要提高警惕。

4、癌癥

尤其是肺癌、皮膚癌、前列腺癌和腸癌更是男性健康的殺手。要降低癌癥危險，除了做到不吸煙、多運動、少喝酒，還要多吃各種水果蔬菜、防止曬傷、及早診斷，經(jīng)常做常規(guī)癌癥篩查。

5、2型糖尿病

2型糖尿病控制不好會導(dǎo)致心臟病、神經(jīng)損傷等并發(fā)癥。要控制，必須選擇健康生活方式，飲食盡量清淡、體重超標(biāo)一定要積極減肥。

6、意外傷害

車禍?zhǔn)悄行灾旅�事故的主因，�?yīng)時刻牢記駕車安全常識。比如，系好安全帶、喝酒不開車、開車不超速等。

7、慢性下呼吸道疾病

支氣管炎和肺氣腫等慢性肺病也是男性健康的一大威脅。保護呼吸道健康除了一定不要吸煙外，還要注意避開污染物，盡量少接觸各種化學(xué)物質(zhì)及室外污染的空氣，并注意防止呼吸道感染。

由此看來，以上集中疾病對男人健康最危險，中醫(yī)提醒：七大疾病最傷男人健康你知道了嗎。

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