作為一個男人，他有很多的責(zé)任要擔(dān)，妻子的，子女的責(zé)任都要落在他的肩上。女人可以依靠男人，但男人一般都不會依靠女人，都會勇于勇于挑起一切。

家庭，時間長了，生活也越來越平淡，忙了一天，回到家里和老婆的交流也越來越少，缺乏激情，經(jīng)常會對一些瑣事不耐煩，有時甚至吵架，自我感覺好像從生理到心理都急速走向衰老。

往往男人對衰老不敏感也不愿承認(rèn)，不象女人那樣比較注意保護(hù)自己。上了點歲數(shù)就感覺很多時候力不從心，精力體力明顯下降，做事學(xué)習(xí)都很難集中精力，記憶力也不行，晚上也總睡不好。

一、持續(xù)的工作壓力

一般人正常工作時間不能超過10小時，這是人體健康的負(fù)荷量，但我國都市成年男性的工作壓力往往持續(xù)到12小時以上，造成嚴(yán)重的心理負(fù)荷。

二、失落感

對事業(yè)、感情等方面的悲觀失望，被挫傷的自信等是籠罩著都市男性的揮之不去的陰影。

三、競爭高壓

今天的白領(lǐng)男人生存在時代造就出的嚴(yán)峻競爭之中，不安全和不安定的感覺始終侵蝕人的內(nèi)心。

如何排解這些壓力，家人的理解是很重要的，有時候平淡的生活要比純粹的物質(zhì)生活要實在的多!