很多男性喜歡洗澡，經(jīng)常洗澡卻是有利于身體健康，但是很多男性卻沒有掌握正確的洗澡方法，尤其是洗澡時用力搓澡，中醫(yī)指出，男性洗澡別用力搓澡：

正常皮膚表面有由皮脂腺、汗腺分泌物及脫落的上皮細胞形成的酸性保護膜以及角質(zhì)層，只有0.1毫米厚，呈弱酸性，但它卻是阻止病菌和有害射線入侵人體的第一道防線。這層“死皮膚”更換速度緩慢，最快的也需要十多天。

洗澡時如果用毛巾在肌膚上反復(fù)用力搓擦，很容易損傷皮膚，使表皮角化層過多脫落，皮膚就會變得干燥，甚至發(fā)生皮膚瘙癢，還會讓病菌和有害射線乘虛而入，使人易患毛囊炎、癤腫等多種皮膚病。

喜愛泡澡的朋友倒有幾件該留意的事，如吃完飯后馬上就泡熱水澡，會因為血液不斷朝皮膚集中，進而影響消化器官的運作。

知道了男性洗澡別用力搓澡，建議您如果做完激烈的運動后，最好也能等到身體整個緩和下來再去入浴。