男人經(jīng)常會周旋于酒桌上，經(jīng)常喝酒不僅會傷肝，還會傷腎，那么男人應(yīng)該如何保護自己的身體呢?中醫(yī)指出，男人保腎護肝就喝葛花茶。

酒桌男——葛花茶

每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產(chǎn)生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

專家推薦：保護肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。

健康提醒：如果喝酒時適當(dāng)吃些水果，就能稍微減輕酒精對身體的危害。

另外，想要在平時護肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來泡茶喝也不錯。

此外，酒桌男平時一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素B能保護消化系統(tǒng)，也可以適量補充些。

知道了男人保腎護肝就喝葛花茶，飲食要注意避免食用大魚大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。