前列腺是個(gè)非常嬌弱的器官，中醫(yī)指出，久坐、酗酒最傷前列腺，所以這些人群一定要小心了。

會(huì)誘發(fā)慢性前列腺炎的因素有很多，分內(nèi)、外兩種。一般而言，IT人士、白領(lǐng)、銀行職員等久坐族，都是慢性前列腺炎的高發(fā)人群。尤其是以下6個(gè)壞習(xí)慣，最讓前列腺“受傷”。

精神緊張。二三十歲的年輕人抗壓能力較弱，極易出現(xiàn)焦慮、緊張、抑郁等，都可能誘發(fā)這種疾病，也增加了治療難度。

久坐。長時(shí)間開車、騎自行車、穿緊身褲等，和久坐一樣，會(huì)直接壓迫前列腺，引起腺體充血，增加前列腺液排泄的難度。

愛吃刺激性食物。這使前列腺長期反復(fù)充血，可能導(dǎo)致射精疼痛、尿道灼熱、排尿不暢。

酗酒。酒精會(huì)促進(jìn)毛細(xì)血管擴(kuò)張，使前列腺組織充血水腫，引起不適。酗酒還會(huì)影響睪酮分泌，從而影響前列腺液的分泌和排泄。

憋尿。男性尿道的下段通常寄生有細(xì)菌。排尿時(shí)，這些細(xì)菌會(huì)被沖刷掉。經(jīng)常憋尿，會(huì)削弱尿液的沖刷作用，使得細(xì)菌繁殖增加，逆行到后尿道，可能引發(fā)前列腺炎。

性生活不規(guī)律。性生活頻繁會(huì)使前列腺過度充血;過度壓抑性欲，經(jīng)常出現(xiàn)無高潮性沖動(dòng)，會(huì)使前列腺液淤積。

知道了久坐、酗酒最傷前列腺，射精前中斷性交、體外排精，也對前列腺不利。