男性的不育患者是越來越多，男性朋友都有必要學(xué)一些預(yù)防不育的小常識，專家介紹，曬太陽就可以有效的預(yù)防不育癥，一起來了解一下其中的原理吧。

男人多曬曬太陽能健身防不育，日光浴是當(dāng)今時(shí)下比較流行的一種生活方式，但它雖在西方社會比較主流，可到了東方，卻有點(diǎn)水土不服。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，已經(jīng)證實(shí)了曬太陽可以補(bǔ)充維生素D，而維生素D的缺乏是可以影響生育的，所以，男性多曬太陽可以預(yù)防不育的發(fā)生。

多曬太陽可預(yù)防男性不育

澳大利亞一項(xiàng)關(guān)于不育的研究發(fā)現(xiàn)，不能使伴侶懷孕的男人普遍存在維生素D缺乏的現(xiàn)象。澳大利亞不孕不育治療中心醫(yī)學(xué)主管安妮·克拉克博士檢查了近800個(gè)患有不育問題的男人血液，發(fā)現(xiàn)近三分之一男人體內(nèi)含有的維生素D低于正常水平。克拉克說：“大家都知道，維生素D和葉酸缺乏與女性不孕有關(guān)。但是，對男人進(jìn)行的檢查結(jié)果出人意料。”

經(jīng)過戒煙、限制咖啡因和酒精的攝入量，并在3個(gè)月內(nèi)增加維生素和抗氧化劑攝入，多數(shù)人的精子質(zhì)量得到明顯改善，40%的男人讓妻子實(shí)現(xiàn)了受孕。陽光是維生素D的主要來源，因此男性想讓妻子懷孕可多曬曬太陽。

大自然的神奇往往使人類文明汗顏，即使人類再聰明也不及大自然的“鬼斧神工”，所以我們一定要學(xué)會利用大自然，它可是一個(gè)寶庫，用之不盡，取之不竭。日光不僅可以強(qiáng)健骨骼，同時(shí)還可以預(yù)防男性和女性的不孕不育，尤其是男人，為了杜絕男性不育的發(fā)生一定要多曬太陽。