健康長壽是我們每個人的心愿，說到壽命，我們都知道男性朋友的壽命要比女性朋友短。影響壽命的因素有很多，那么男性朋友健康長壽有哪些特征呢?下面我們就為大家說說長壽男人所具備的八大特征!

積極樂觀

一項新研究發(fā)現(xiàn)：大約每一萬人中，就會有一個人的身體衰老速度很慢，有望活到100歲。美國MSN網(wǎng)站健康頻道最新載文，不妨采用學者提供的研究結(jié)論來看看自己長壽的可能性有多大。

通過長期研究發(fā)現(xiàn)，對生活懷有積極樂觀的情緒，會減輕所承受的壓力強度，也就降低了壓力激素分泌水平，有助于健康。

走路速度快

走路速度越快，距離越長，體力的持久性也就越長，有望長壽。匹茲堡學者綜合回顧了9項不同的研究成果，分析結(jié)論為：走路速度每增加0.1米/秒，死亡的可能性就會降低12%。

體重正常

如果你沒有肥胖癥，長壽的可能性就會增加。在2011年發(fā)布的一項研究結(jié)果非常出人意料，通過對477名年齡在95-112歲之間的長壽人群的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)：他們唯一的優(yōu)勢就在于，他們患上肥胖癥的可能性偏低。

適度焦慮

但要注意過猶不及。那些總是認為災難就要來臨、看問題角度單一和對自己吹毛求疵的人，早逝的可能性會增加。他同時發(fā)現(xiàn)，適度的焦慮，能讓人在任何一個年份死亡的可能性減半。具備這種性格特征的人做事不易沖動，不愛冒險，總是給自己留好后路，反而會起到保護作用。