便秘不是一個(gè)小問題，它關(guān)系到寶寶的腸胃功能、營(yíng)養(yǎng)吸收、健康發(fā)育等一系列的問題，所以媽媽們千萬(wàn)不能小視它，任其發(fā)展。進(jìn)入夏季后天氣炎熱，動(dòng)不動(dòng)就躥到了三十?dāng)z氏度。這么熱的天氣，拉不出便便可真是要命，這不，最近被便秘?zé)�惱困擾的寶寶還確實(shí)不少。小寶寶一排便便就滿頭大汗，臉蛋憋得通紅通紅的，大人只好在旁邊看著干著急，恨不得自己替寶寶拉了。

　　便秘不是一個(gè)小問題，它關(guān)系到寶寶的腸胃功能、營(yíng)養(yǎng)吸收、健康發(fā)育等一系列的問題，所以媽媽們千萬(wàn)不能小視它，任其發(fā)展。如果你正在為寶寶的便秘問題手足無(wú)措，那么不妨來翻翻本期的《寶寶便秘應(yīng)對(duì)手冊(cè)》，它一定會(huì)成為您的護(hù)理好助手，幫你趕走寶寶的便秘?zé)�惱�?

　　幫助寶寶消除便秘，找出引起寶寶便秘的原因是關(guān)鍵。我們將寶寶常見的便秘原因歸納為三類，幫助媽媽們減少做無(wú)用功的可能，對(duì)癥下“藥”后，知己知彼，百戰(zhàn)百勝。

　　飲食不良是引起寶寶便秘的首要原因。很多媽媽不注意寶寶飲食的合理搭配，只會(huì)關(guān)注什么是寶寶喜愛吃的，或是自己認(rèn)為有營(yíng)養(yǎng)的食物，而忽視了寶寶營(yíng)養(yǎng)的全面攝入。當(dāng)便秘悄悄地降臨到寶寶頭上時(shí)，很多媽媽還依然不明白為什么。

媽媽給寶寶搭配的食物中魚、肉、蛋與谷物的比例要適當(dāng)，盡量吃些清淡的食物，不要太油膩，另外可多添加一些蔬菜和水果。平時(shí)還可以多給寶寶吃些含粗纖維的食物，如玉米面和米粉做成的小點(diǎn)心，這些纖維素能幫助寶寶的腸胃蠕動(dòng)，還可增加食物殘?jiān)�，刺激腸壁，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，使便便易于排出。媽媽們平時(shí)應(yīng)注意多給寶寶喝白開水，如果寶寶不喜歡開水也可以適當(dāng)?shù)丶尤胄┓涿�、橘子汁，千萬(wàn)不要用飲料代替。

　　如果寶寶有便便的感覺，但排便困難的話，媽媽可以將開塞露注入寶寶的肛門，以刺激腸壁，或者是用鉛筆粗細(xì)的肥皂?xiàng)l用水潤(rùn)濕后，刺激寶寶的肛門引起排便。同時(shí)，清熱解毒，潤(rùn)腸通便的中藥也可以在遵照醫(yī)囑的前提下，讓寶寶適當(dāng)飲用。

　　良好規(guī)律的生活習(xí)慣、積極有意義的鍛煉，對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)是非常重要的。良好的生物鐘不但有利于寶寶較好地適應(yīng)環(huán)境的變化，提高與人溝通的能力，而且也會(huì)使寶寶的體質(zhì)更強(qiáng)、更健康。