有些年輕的家長認為，母乳喂養(yǎng)的嬰兒不用喂水。于是，一直不給嬰兒喝水。結果導致嬰兒煩燥不安，經(jīng)�？摁[。

其實，無論是母乳喂養(yǎng)，還是混合喂養(yǎng)或純奶粉喂養(yǎng)，都要給嬰兒補充水分。嬰兒體液總量約占體重的70 %～80 % ，由于小兒體液代謝比較旺盛，常常會出現(xiàn)缺水現(xiàn)象，有時小寶寶煩躁哭啼，不一定是因為饑餓，而是由于口渴。所以，在給寶寶喂奶間歇，還應經(jīng)常喂水。

哺乳時間一般在早上6 時，上午10時，下午2時、6時，晚上10時，午夜2時。那么，喂水時間可定在上午8時，中午12時，下午4時，晚上8時。

每次的喂水量要隨嬰兒的月齡增長而增加，第一周30毫升， 第二周45毫升， 1個月60毫升， 3個月75 毫升， 4個月90毫升， 6個月105毫升， 8個月以上120毫升。

與此同時，家長還要觀察嬰兒眼角是否有分泌物，寶寶哭鬧時，如果眼淚相對減少或者沒有眼淚，則是水分補充不足的重要表現(xiàn)。

(中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 營養(yǎng)師 王宜)