我在第三次全國(guó)流行病學(xué)調(diào)查時(shí)發(fā)現(xiàn)：兒童齲齒發(fā)病率明顯高于成人，高達(dá)90%左右，嚴(yán)重危害著兒童的身心健康。也經(jīng)常聽見家長(zhǎng)在抱怨：經(jīng)常補(bǔ)牙，為什么老有蟲牙?為了讓更多的小朋友遠(yuǎn)離蟲牙，我總結(jié)了一些方法，希望能夠?qū)π∨笥延行�幫助�?/p>

1從小注意口腔清潔衛(wèi)生：這是預(yù)防“蟲牙”的關(guān)鍵，從小養(yǎng)成早中晚刷牙，有效刷牙，飯后漱口的習(xí)慣，選用含氟牙膏及保健兒童牙刷，教會(huì)兒童正確的刷牙方法。 家長(zhǎng)應(yīng)該起到榜樣作用，要注意言傳身教，從思想上高度重視牙齒健康。

2從小養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)習(xí)慣：每次給孩子喂養(yǎng)后，及時(shí)用手指牙刷(套在大人手指上，幫助孩子刷牙的牙刷)或紗布將食物殘?jiān)�清除干凈，并按摩牙齦，并注意睡前喂奶不要加糖，只給白水。

3窩溝封閉劑防齲：當(dāng)孩子牙萌出后，牙齒的有些部位存在窩溝裂隙，是容易長(zhǎng)蟲牙的部位，可找牙醫(yī)用窩溝封閉劑涂于牙面上保護(hù)牙齒，材料固化后可長(zhǎng)期保留在窩溝裂隙中，阻擋了細(xì)菌的侵蝕，是預(yù)防齲齒的有效方法。

4養(yǎng)成合理的飲食結(jié)構(gòu)：經(jīng)常吃不同類食物如水果、乳制品、谷物、蔬菜、肉、蛋類等富含維生素、鈣、磷、氟的食物，少食含糖量高的食物，平衡膳食有助于孩子的牙齒健康。

5糾正孩子的不良習(xí)慣：孩子小自律性差，有的會(huì)不自覺地咬手指，吮唇、舐舌，張口呼吸，偏側(cè)咀嚼等。這些習(xí)慣會(huì)造成兒童的牙頜畸形。一旦發(fā)現(xiàn)，家長(zhǎng)應(yīng)給予及時(shí)糾正。

6定期拜訪牙醫(yī)，與牙醫(yī)成為朋友：每半年帶孩子去找牙醫(yī)進(jìn)行口腔檢查，不要等到牙齒痛了才去，如果經(jīng)常找牙醫(yī)看看，每次看牙不痛，那么小朋友也不會(huì)害怕牙醫(yī)了，而且對(duì)小朋友終身有益!