要改善寶寶便便問題，就得先改善寶寶的護(hù)理辦法，家長(zhǎng)在日常生活中可以從以下兩個(gè)方面入手：

首先膳食搭配要均衡，葷素都要吃。也不要讓寶寶吃太多高蛋白、高脂肪飲食，多吃點(diǎn)蔬菜、水果，一定要讓寶寶多喝水，同時(shí)還要幫助寶寶養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，消除排便恐懼感，讓寶寶每天定時(shí)排便。

其次，在配方奶粉的選擇上，可挑選含有可溶性膳食纖維的奶粉。可溶性膳食纖維，如低聚果糖，其對(duì)于嬰幼兒的有益作用和安全性已經(jīng)得到了驗(yàn)證�；菔辖鹧b近期上市的四維營(yíng)養(yǎng)新配方奶粉中含有的可溶性膳食纖維，就是寶寶均衡膳食非常重要的部分之一，有助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，益于腸道有益菌生長(zhǎng)，助力寶寶腸道對(duì)抗?jié)撛谟泻�菌，從而�?gòu)建健康腸道。

媽媽們?nèi)粘Ｒ�多關(guān)注寶寶的腸道健康。發(fā)現(xiàn)有便秘等“腸道熱氣”狀況，就應(yīng)及時(shí)調(diào)整膳食，多選擇蔬菜水果以及有助腸道消化的配方奶給寶寶，必要時(shí)也應(yīng)求醫(yī)問藥。

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