中醫(yī)專家醫(yī)院的增高專家研究發(fā)現(xiàn)：人體的增高是一個復(fù)雜的生理現(xiàn)象，身高由遺傳因素、營養(yǎng)因素、內(nèi)分泌因素等共同決定。而在古代就有中醫(yī)認(rèn)為，腎虛證是人患病、影響發(fā)育，不利增高重要原因之一。因而中醫(yī)增高以為秘訣在于“陰平陽秘，物質(zhì)乃治。”指的是人在正常情況下，五臟、六腑的效用，營衛(wèi)氣血，四肢百骸，十四經(jīng)絡(luò)都能陰陽協(xié)調(diào)，抵達(dá)相對平衡。平衡是康健的象征。是維護(hù)青少年發(fā)育的保證。陰陽均衡有利于增高。

但現(xiàn)在社會上大多數(shù)誤解了中醫(yī)的意思，以為補(bǔ)腎就是多吃補(bǔ)腎的食物，無論陰陽虛實(shí)與否，只要與腎有關(guān)，一起灌進(jìn)肚子。中醫(yī)增高以為，任何事物都分為陰陽兩個方面，腎也有腎陰和腎陽之分，腎效用阻礙發(fā)生的原因，但是腎陰虛造成，也但是腎陽虛造成，以是，補(bǔ)腎要查明原因，分型而補(bǔ)。才有助于青少年的骨骼發(fā)育，既有利于健康有利于增高。

腎陰虛的臨床外現(xiàn)：1.腰酸腿軟。2.口干、舌躁。3.手心愛出汗。

時下，由于生存節(jié)奏的加速，勞動的緊張，學(xué)習(xí)的壓力首居的同等理等原因，造成人體內(nèi)多種毒素聚集，出現(xiàn)疲倦無力、物質(zhì)倦怠、腰腿酸痛、失眠忘記、記憶力衰退等，造成這些的原因是人身體腎氣的衰退。講：腎為百病之源，腎氣足，則體健神旺，而腎氣虛，使人倦怠，免疫效用和循環(huán)效用衰退，引發(fā)多種癥狀。

腎陰虛的情況下，火就容易旺，陰虛火旺，要是這時再使用那些溫?zé)岬乃幬铮�你再用一些滋陰藥，那就是雪上加霜�?/p>

腎陽虛的臨床外現(xiàn)：1.腰痛。2.手足冰涼、尿頻。

腎陽虛終極會出現(xiàn)腰痛，由于腰為腎之府，這種痛一般會有涼的感覺。病人痛的同時，以為腰內(nèi)中發(fā)涼，這是腎陽虛的一個典型外現(xiàn)。另外，它擴(kuò)展到滿身，會出現(xiàn)轉(zhuǎn)移全身也怕涼。整日感覺渾身怕冷。

青少年治療增高一定要對癥，一定要中醫(yī)調(diào)理。中醫(yī)調(diào)理是根據(jù)祖國醫(yī)學(xué)辨證治療原則‘寒則熱之，熱著寒之’，陰，陽，虛，實(shí)‘治病必求其本’的原則，找出引起個子矮的原因，以中藥調(diào)理，挖掘增高潛能。

腎陽虛的情況下，陽氣不足難以運(yùn)化血液，這是鑰匙再使用那些滋陰補(bǔ)腎的藥物，陽氣被滋膩的藥物困住，就更加難以生發(fā)運(yùn)行。

家有青春期的孩子家長都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，為了讓孩子能長的又高又壯，在三餐烹調(diào)上總會加倍用心。中醫(yī)師表示，許多家長自行讓小孩服用營養(yǎng)品，最后常常會造成荷爾蒙異常，反而“揠苗助長”，導(dǎo)致孩子性早熟。 究竟應(yīng)該如何幫助孩子高人一籌，中醫(yī)為您支招：

中醫(yī)認(rèn)為“腎為先天之本”、“脾胃為后天之本”，因此在發(fā)育期應(yīng)特別注重腎氣與脾胃的調(diào)養(yǎng)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中也提到，人的一生發(fā)育與成長之主導(dǎo)于腎氣之盈虧，而“腎主骨”的觀念更提示，轉(zhuǎn)骨發(fā)育與補(bǔ)充腎氣有相當(dāng)關(guān)系，因此，在補(bǔ)腎氣與腎陽的藥物方面，例如山藥、續(xù)斷、杜仲、冬蟲夏草、鎖陽、肉蓯蓉等等都是不錯的選擇。有助于增高

此外，脾胃對于營養(yǎng)吸收及維系生命存在有重要影響，脾胃更為氣血生化之源，因此，發(fā)育期可以給予補(bǔ)氣健脾的藥物，例如：黃耆、黨參、茯苓、白術(shù)等，養(yǎng)血活血藥如當(dāng)歸、川芎、川七、大棗、丹參等，而龍骨、牡蠣、阿膠亦可提供鈣質(zhì)與膠質(zhì)，這些藥物可經(jīng)由中醫(yī)師視個人體質(zhì)調(diào)配后，燉煮雞肉或排骨食用。常食利于增高。

身材矮小，應(yīng)對因治療

導(dǎo)致孩子身材矮小的原因有很多。在臨床常見的身材矮小原因包括家族性矮小、體質(zhì)性發(fā)育延遲、生長激素缺乏癥、先天性卵巢功能發(fā)育不全(特納綜合征)、甲狀腺功能低下癥、宮內(nèi)發(fā)育遲緩、骨軟骨發(fā)育不全及特發(fā)性矮小等等。各種引起生理功能紊亂的急慢性疾病對兒童的生長發(fā)育也會產(chǎn)生直接影響。反復(fù)的呼吸道感染和腹瀉，會明顯影響兒童的生長發(fā)育。慢性胃病、慢性肝病、慢性腎炎、哮喘、心臟病、貧血等均可影響兒童身高增長。

除了上述原因外，個頭矮與孩子后天的環(huán)境和營養(yǎng)關(guān)系密切。營養(yǎng)不足或過剩、睡眠不足和環(huán)境污染是常見原因。從就診的矮小孩子來看，很多孩子鐘情于洋快餐、汽水等食品，這在一定程度上導(dǎo)致孩子肥胖及發(fā)育提前，尤其是出現(xiàn)性早熟導(dǎo)致骨骺提早閉合，不再生長。另外，很多孩子平時睡眠不足，也對身高有重要影響，因?yàn)樯�長激素是在晚上深睡眠時才有分泌高峰。

從家長的角度看也存在不少誤區(qū)。部分家長盲目聽信廣告宣傳，使用增高產(chǎn)品。有些保健食品里可能含有激素，使其生長發(fā)育在短時期內(nèi)加快，但孩子的發(fā)育也會提前，造成骨骺過早閉合，等到發(fā)現(xiàn)孩子“長不高”再找�？漆t(yī)生診治時，已失去了最佳治療時機(jī)。對身材矮小的孩子，如果經(jīng)全面檢查確實(shí)需要治療的話，則宜盡早治療。生長激素缺乏癥開始治療越早，治療效果越好。研究表明，孩子年齡越小，骨骺的軟骨層增生及分化越活躍，孩子生長的潛力及空間越大，對治療的反應(yīng)越敏感。生長激素缺乏癥患兒，在3歲以前用生長激素治療，其最終身高與正常成人幾無差別。 以后的就要采用中醫(yī)治療增高，是最好的。