小兒便秘是家長(zhǎng)經(jīng)常碰到的棘手問(wèn)題，幾乎每個(gè)寶寶都經(jīng)歷過(guò)便秘，母乳喂養(yǎng)會(huì)出現(xiàn)周期性便秘，小兒便秘雖然算不上什么大毛病，但也不可忽視。專家為大家講解一下按摩如何緩解小兒便秘。

什么是嬰兒便秘?

完全食母乳的嬰兒每日大便的次數(shù)可較多;用牛奶及其他代乳品者,大便次數(shù)較少，每日一次或2～3日一次。如大便次數(shù)較少，但其性質(zhì)及量均正常，小兒又無(wú)其它任何不適,則不能認(rèn)為是病態(tài)。如果大便干燥,量少又難于排出,雖然一天可有2 ～3次,但其總量比平常一次的量還要少,則可視為便秘。

按摩治療寶寶便秘

當(dāng)小兒出現(xiàn)便秘后，一般情況下只需按揉膊陽(yáng)池穴，向下推按后承山穴，并加以按揉腹部就可緩解這種癥狀。

膊陽(yáng)池穴為治療便秘主穴，在腕背橫紋上約三指中間處，在此穴位用拇指旋轉(zhuǎn)按揉1~2分鐘，可雙側(cè)對(duì)稱同時(shí)進(jìn)行，力度要稍大，進(jìn)行強(qiáng)刺激，按摩此穴位可以止頭痛、通大便。

后承山穴位于腿肚下凹陷中人字紋處，按摩此穴位需要自下而上直推約50~100次，可以起到止抽搐、通經(jīng)絡(luò)的作用。

推摩腹部時(shí)要用指腹在腹部順時(shí)針?lè)较颦h(huán)轉(zhuǎn)快摩，直至感覺(jué)腹部發(fā)熱、變軟即可停下。一般一天按摩一次，5天為一療程，便秘急性期按摩1~2次即可見(jiàn)效。

以上為大家介紹了按摩緩解小兒便秘的方法，家長(zhǎng)要培養(yǎng)小兒定時(shí)排便的習(xí)慣，還要多進(jìn)食一些粗纖維食物。