夏季天氣炎熱，我們需水量會變得更多，我們在喝水的時候一定要注意水質(zhì)的衛(wèi)生，尤其孩子的腎臟和其他器官發(fā)育不完善，對水的質(zhì)量要求需要更加嚴格。

孩子機體含水量高，新陳代謝旺盛，對水的需要量也相對較多，按體重計算，孩子對水的需要量一般是成人的2～3倍。同時，孩子的腎臟和其他器官發(fā)育不完善，調(diào)節(jié)功能差，尿液濃縮能力比成人差，利尿速度慢，腎臟保留HCO3ˉ能力差，排酸能力有限，對水的需要更嚴格一些。

去除致癌物質(zhì)

沸水

在消毒問題上，從消毒效果和投入成本兩方面綜合考慮，首推加氯消毒，因為加氯消毒可以殺滅絕大多數(shù)的病原菌，而且成本低廉。但它同時會與自然水中原有的腐殖酸、富啡酸等發(fā)生反應(yīng)，生成三氯甲烷等副產(chǎn)品，這些副產(chǎn)品具有潛在的致癌性。怎樣才能把令人心有余悸的三氯甲烷去除掉呢?方法十分簡單，一是將水煮沸后，把壺蓋拿掉，繼續(xù)小火煮2～3分鐘，這樣便可使絕大部分三氯甲烷揮發(fā)掉，第二種方便、價廉、實用的方法是采用活性碳吸附。近年來市場上出現(xiàn)了一種新型的吸附材料——活性碳纖維，它比一般的活性碳作用更大，能把水中絕大多數(shù)的三氯甲烷、鐵、鉻、農(nóng)藥、藻類毒素和其他的有機物統(tǒng)統(tǒng)吸附掉。經(jīng)過上述2種方法處理的自來水是十分安全的，可以給家人放心飲用。

安全使用桶裝水

桶裝水

目前有不少家庭都使用桶裝水，使用桶裝水的目的是為了安全、放心，但實際上并非如此。即使出廠時符合衛(wèi)生標準的桶裝水，一旦裝在飲水機上情況就不同了，有的飲水機從不消毒，受細菌污染也就在所難免。另外，放水以后，空氣就會進入飲水機中。正常情況下每立方米空氣中漂浮著4000個細菌，由于桶裝水不含有任何抗菌成分，故對進入其中的細菌毫無殺滅效果，只能任其不斷地生兒育女，發(fā)展壯大，造成二次污染。所以，使用桶裝水時也應(yīng)盡可能將水煮沸以后再飲用，這才比較安全。

Tips

有些水是不能喝的。生水易傳染疾病,不能喝。過夜的溫開水,經(jīng)過多次反復(fù)煮沸的殘留水,蒸飯剩下的蒸鍋水都不能喝。這些開水中所含的亞硝酸鹽含量較高,飲用后對人體具有潛在危害。

以上主要介紹了寶寶喝水需要注意的一些問題，為了寶寶能夠擁有健康的身體，家長在給寶寶喝水時一定要嚴格注意水的衛(wèi)生問題。