每對(duì)夫婦都希望能夠孕育出一個(gè)健康聰明的寶寶，我們講究?jī)?yōu)生優(yōu)育，選好受孕時(shí)間是優(yōu)育的一個(gè)重要條件，那么什么樣的時(shí)間是最好的受孕時(shí)間呢?

專家介紹，一個(gè)好的受孕時(shí)間包括以下方面：

夫妻雙方的心理狀態(tài)良好，特別是精神舒暢，無任何憂愁干擾時(shí)。雙方身體無任何疾病時(shí)，長(zhǎng)期口服避孕藥的婦女應(yīng)停用二個(gè)月后再受孕。受孕前三個(gè)月，男女雙方最好忌煙酒，營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)良好。

按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態(tài)時(shí)，此辦法應(yīng)以女方為主，想男女都處于最佳狀態(tài)是不易的。

選擇受孕季節(jié)，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產(chǎn)為好。受孕前一個(gè)月內(nèi)，同房次數(shù)不宜過頻，最好按女方排卵期一次成功。雙方都有強(qiáng)烈的性需求時(shí)。

同房時(shí)間宜選擇早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因?yàn)橥砩隙急容^疲勞，而早晨經(jīng)過休息，精力充沛。且早晨女性易測(cè)排卵期，男性激素水平高。

要趕上風(fēng)和日麗的好天氣。受孕期間不看恐怖影視，多在優(yōu)美的自然環(huán)境中走走。

任何人也不可能做到這樣十條原則，只是為新婚夫婦提供參考而已，如果說哪條最重要，當(dāng)然要以身心處于最佳狀態(tài)為上。