樹老根先枯，人老腳先衰，所以做好腳部的保養(yǎng)十分重要，專家提醒家長朋友，天氣越來越冷，一定要注意寶寶雙腳的保暖。

1、保護寶寶雙腳溫暖的必要性

俗話說，寒露腳不露，說的就是讓家長在寒露的季節(jié)以后，一定要注意寶寶雙腳保暖，何況現(xiàn)在馬上到了霜降的季節(jié)。由于寶寶的雙腳離心臟最遠，血液供應較少，再就是即便再胖的寶寶，腳部脂肪也偏少，保溫性能差，很容易受到寒涼刺激的影響。腳上的眾多穴位和全身各個臟器都有關聯(lián)，一旦雙腳受涼，各個系統(tǒng)器官的功能都會受影響，最常見的是呼吸系統(tǒng)，雙腳受涼會引起寶寶上呼吸道粘膜毛細血管反射性收縮，纖毛運動減弱，排出呼吸道內病毒或痰液的能力下降，造成寶寶抵抗力降低，容易罹患各種呼吸道感染性疾病。

2、保護寶寶雙腳溫暖的好處

許多寶寶如深秋就感覺到手腳冰冷，其實就是血液循環(huán)不暢通的關系，腳部血液供應不足，經絡運行也會不暢，做運動時也會畏首畏尾，到了冬天甚至整天窩在家里，動也不想動。只有做好了寶寶雙腳的保暖，寶寶才能放心大膽地參加各種戶外活動，抵抗力才能獲得相應的提升。

3、如何保證寶寶雙腳溫暖

保護寶寶雙腳溫暖，最簡單自然的辦法就是多穿點啊，天氣已經轉涼了，不要再讓寶寶光著小腳丫，最起碼要穿上棉質的襪子，穿上布制的或具有防寒功能的鞋子，以防寒從腳生。每天晚上，媽媽可以幫寶寶用熱水洗洗小腳丫，不僅促進腳部的血液循環(huán)，還能舒緩疲勞，改善寶寶的睡眠。熱水泡腳時配以適當的手法按摩，刺激腳部穴位，更可以調節(jié)經絡、疏通氣血、增進臟腑功能，從而起到增強寶寶抵抗力的作用，自然寶寶更健康。

寶寶雙腳保暖很重要，家長朋友們要給予足夠的重視，讓寶寶暖暖和和過冬。