杏是夏季常見的水果之一，現(xiàn)在又到了杏成熟的時節(jié)，很多孕婦都喜歡吃酸甜口味的食物，杏正合孕婦的口味，古語有說“杏傷人”，那么孕婦吃杏有什么講究沒?孕婦是以吃杏么?

1、杏有滑胎作用，且對牙齒不好

對于孕婦來說，杏有滑胎作用。而且杏味酸，對孕婦的牙齒會有損傷。所以，孕婦還是不吃杏為好。

2、杏容易引起上火、拉肚子

中醫(yī)認為，杏屬于熱性食物，吃多了可能會傷及筋骨，引起舊病復(fù)發(fā)。而且，杏如果一次吃的過多，還能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口瘡，還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱，因此，孕婦還是不吃杏好。

3、吃杏過多，會長瘡生癤

如果孕婦吃杏過多，極易長瘡生癤。而且鮮杏里較強的酸性還會使胃里的酸液激增，引起胃病。

綜上所屬，孕婦能吃杏，但是，為了寶寶和自身的安全，孕婦還是盡量不要吃杏。另外，孕婦禁食杏仁，因為杏仁中含有氫氰酸是有毒的物質(zhì)，小兒食用7～10個杏仁即能致死。

小貼士：杏的營養(yǎng)價值高

1、杏肉不僅味美色艷、香氣宜人，還含有大量豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。胡蘿卜素含量很高，能夠很好地幫助人體攝取維生素A。還有較多的鉀、鎂、鈣。

2、近年研究發(fā)現(xiàn)，杏中含有豐富的抗癌物質(zhì)，經(jīng)常食用，能提高人體免疫功能，從而起到抑制細胞癌變的作用。大量研究結(jié)果表明，攝入綠色蔬菜和黃色果肉量大的人，癌癥的發(fā)病率降低30%～50%。現(xiàn)實生活中，常食杏人群的癌癥發(fā)病率明顯偏低。

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