生姜紅糖水我們都聽說(shuō)過(guò)，女性朋友一般都喝過(guò)，在經(jīng)期遇到小腹脹痛，的時(shí)候喝些生姜紅糖水可以起到緩解疼痛的作用，生姜紅糖水是很好的保健食材，下面為大家介紹生姜紅糖水的四大養(yǎng)生功效。

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功效1

生姜紅糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。