隨著保健意識(shí)的提升，我們都很關(guān)心自身的健康，也會(huì)主動(dòng)的去學(xué)習(xí)一些保健常識(shí)，但是生活中也有少關(guān)于健康的流言，很可能會(huì)影響到你的健康生活，下面小編就為大家搜集了十大生活健康謠言，看看你是否中招了?

1.宿便是健康殺手

真相：任何一本醫(yī)學(xué)教科書中都沒有“宿便”這個(gè)概念。如果相信此說，而采用瀉藥來“排宿便”，會(huì)對(duì)腸道的功能造成影響，嚴(yán)重者可能造成水電酸堿紊亂、昏迷甚至死亡。

2.酸性體質(zhì)是萬病之源

真相：“酸性體質(zhì)”只是一個(gè)“偽概念”。人體的不同體液pH值也有所不同，比如胃液就是強(qiáng)酸性的。正常情況下血液的pH值在7.35～7.45之間。酸中毒和堿中毒都是必須接受專業(yè)治療的嚴(yán)重疾病。短期內(nèi)的特定食物不可能改變正常人血液的酸堿度。

3.果汁與海鮮不能同吃

真相：這些傳說要么來自于人們對(duì)日常生活的不恰當(dāng)總結(jié)，要么來自于對(duì)科學(xué)研究的夸大和誤讀。有科學(xué)家驗(yàn)證了坊間流傳的數(shù)百種食物相克傳說，無一成立。

4.水知道答案：人的態(tài)度會(huì)影響食物

真相：水不可能對(duì)人類情緒進(jìn)行感知和反應(yīng)。“水知道答案”這項(xiàng)研究并不符合相關(guān)的技術(shù)流程，其結(jié)論自然也不足為信。

5.孕婦需穿 防輻射服 保護(hù)胎兒

真相：這條謠言故意歪曲了一些二十多年前的研究結(jié)論。目前沒有證據(jù)表明日常非電離輻射會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)率、胎兒畸形率的提高，也不會(huì)導(dǎo)致新生兒出生體重過低。孕婦無需特別防護(hù)。