我們經(jīng)常要洗澡，很多人都知道適當(dāng)?shù)南蠢渌�澡可以增�?qiáng)體質(zhì)，遠(yuǎn)離疾病的威脅。但是專家提醒，冷水澡不是任何人都能洗的，冷水澡并非適合每一個人，尤其對女性朋友而言，洗冷水澡一定要謹(jǐn)慎。下面就為大家說說不能洗冷水澡的四類人群。

第一種：處于月經(jīng)期的女性不能洗冷水澡

這是女性應(yīng)該知道的常識。女性在經(jīng)期洗冷水澡時，會因為水溫過低而感到寒冷，從而導(dǎo)致心跳過快、血壓升高以及神經(jīng)緊張等系列現(xiàn)象。而且經(jīng)期洗冷水澡容易出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象。女性月經(jīng)期間盆腔會明顯充血，如果遇到突然寒冷刺激，會引起子宮、盆腔內(nèi)血管痙攣收縮，發(fā)生痛經(jīng)現(xiàn)象。所以，女性經(jīng)期不能洗冷水澡，同時，還不宜喝冷飲、冰凍飲料。

第二種：孕婦不能洗冷水澡

孕婦同樣不能洗冷水澡，因為不僅會傷害到孕婦自身的健康，同時還會影響到胎兒的健康。冷水澡會使孕婦的皮膚毛孔突然緊閉，血管驟縮，會導(dǎo)致胎兒的供養(yǎng)減少，也會使孕婦體內(nèi)的熱量散發(fā)不出來，致使孕婦生病。

此外，洗冷水澡后會使孕婦感到四肢無力，以及出現(xiàn)肩、膝酸痛、腹痛等現(xiàn)象，還可能誘發(fā)關(guān)節(jié)炎及慢性胃腸疾病。

第三種：哺乳期的女性

處于哺乳期的女性也不適宜洗冷水澡，因為冷水澡的去菌能力很弱，而哺乳期的女性需要給孩子喂奶，必須保持乳房的潔凈度。而且哺乳期的女性身體還處于一個較弱的階段，洗冷水澡容易惹上一些婦科疾病。

第四種：抵抗力較弱、陽虛體質(zhì)的女性

抵抗力弱的女性當(dāng)然不適宜洗冷水澡，冷水會刺激皮膚，以及血管等，容易惹上感冒等癥狀。

專家提醒，女性朋友適宜“熱養(yǎng)”，適宜女性朋友盡量不要洗冷水澡，否則寒氣侵入機(jī)體，那么會帶來更多的麻煩，會增加患婦科疾病的風(fēng)險。

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