如今我們的養(yǎng)生意識(shí)逐漸提升了，越來越重視日常的養(yǎng)生，生活中也有很多養(yǎng)生的常識(shí)，但是有些養(yǎng)生常識(shí)并不一定是正確的，那么哪些養(yǎng)生常識(shí)不完全正確呢?下面是小編為大家搜集的六個(gè)最坑人的養(yǎng)生常識(shí)，快來看看吧。

信號(hào)1

臉上不同部位長痘能反應(yīng)五臟六腑的健康”，比如說，額頭長痘說明心火旺，左臉長痘代表肝不好，右臉長痘代表肺不好，而下巴長痘是內(nèi)分泌不好。

真相：不管是中醫(yī)還是西醫(yī)，這樣的說法都是沒依據(jù)的。中醫(yī)臨床上，根據(jù)長痘類型來判斷長痘原因倒是更常用。比如說，長的痘痘以粉刺為主很可能是因?yàn)榉位鸫�，以膿頭主就是胃火大。西醫(yī)則認(rèn)為，長痘的主要原因是感染痤瘡丙酸桿菌后，誘發(fā)的炎癥反應(yīng)。

每個(gè)人長痘原因都不一樣，治痘還得因人而異。對(duì)照不同部位長痘，一味的去火，并不靠譜。所以不要相信網(wǎng)上信息和所謂偏方，痘痘嚴(yán)重的話還是要去醫(yī)院。

信號(hào)2

“你是不是腎虛了?”當(dāng)一個(gè)人頻繁小便，或剛喝完水就想尿，往往會(huì)被人這樣調(diào)侃。

真相：腎虛確實(shí)會(huì)引起尿多，但還可能是泌尿系統(tǒng)疾病、糖尿病等疾病發(fā)出的信號(hào)。判斷是不是腎虛導(dǎo)致的，可以看是否還有腰酸、怕冷、疲勞、小便清長等癥狀。

正常情況下，成人平均每天白天要排尿4-5次，晚上排尿0-1次，但排尿次數(shù)和量的多少還跟喝水有關(guān)。如果尿液比平時(shí)突然增多或者夜尿頻繁，建議去醫(yī)院檢查，再對(duì)癥治療。盲目使用補(bǔ)腎的藥物很可能導(dǎo)致上火、癥狀加重或是耽誤了其它疾病的治療。