現(xiàn)在天氣越來月冷了，很多人都胃口大開，常常會吃很多食物。然而在享受美食的時候人是開心的，當(dāng)大吃大喝以后導(dǎo)致了腸胃的不舒服就是令人難過的一件事情了。其實水果在我們生活中的作用不僅僅是補(bǔ)充維生素，在飯后吃對水果對腸胃還能起到保護(hù)的作用。那么飯后吃什么養(yǎng)胃呢？今天小編就來告訴大家飯后吃什么養(yǎng)胃。

飯后吃什么水果好

燒烤后吃一只梨

有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，進(jìn)食煎烤食品后吃一個梨，不失為一種健康的飲食方式。煎烤類食品經(jīng)過煙熏火燎，產(chǎn)生較多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物豐富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保護(hù)胃腸免受癌癥之害。