我們經(jīng)常會洗澡，洗澡也是能起到很好的養(yǎng)生功效的，比如冷水浴可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，增強(qiáng)身體的抵抗力。雖然冷水浴有很多的好處，但是并非適合所有的人，尤其女性朋友們要謹(jǐn)慎洗冷水浴。下面來說說不能進(jìn)行冷水浴的人群!

冷水浴

處于月經(jīng)期的女性不能洗冷水澡

這是女性應(yīng)該知道的常識。女性在經(jīng)期洗冷水澡時，會因?yàn)樗疁剡^低而感到寒冷，從而導(dǎo)致心跳過快、血壓升高以及神經(jīng)緊張等系列現(xiàn)象。而且經(jīng)期洗冷水澡容易出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象。女性月經(jīng)期間盆腔會明顯充血，如果遇到突然寒冷刺激，會引起子宮、盆腔內(nèi)血管痙攣收縮，發(fā)生痛經(jīng)現(xiàn)象。所以，女性經(jīng)期不能洗冷水澡，同時，還不宜喝冷飲、冰凍飲料。

孕婦不能洗冷水澡

孕婦同樣不能洗冷水澡，因?yàn)椴粌H會傷害到孕婦自身的健康，同時還會影響到胎兒的健康。冷水澡會使孕婦的皮膚毛孔突然緊閉，血管驟縮，會導(dǎo)致胎兒的供養(yǎng)減少，也會使孕婦體內(nèi)的熱量散發(fā)不出來，致使孕婦生病。

此外，洗冷水澡后會使孕婦感到四肢無力，以及出現(xiàn)肩、膝酸痛、腹痛等現(xiàn)象，還可能誘發(fā)關(guān)節(jié)炎及慢性胃腸疾病。

哺乳期的女性

處于哺乳期的女性也不適宜洗冷水澡，因?yàn)槔渌�澡的去菌能力很弱，而哺乳期的女性需要給孩子喂奶，必須保持乳房的潔凈度。而且哺乳期的女性身體還處于一個較弱的階段，洗冷水澡容易惹上一些婦科疾病。

抵抗力較弱、 陽虛 體質(zhì)的女性

抵抗力弱的女性當(dāng)然不適宜洗冷水澡，冷水會刺激皮膚，以及血管等，容易惹上感冒等癥狀。

哪些人不能洗冷水浴呢?以上為大家介紹了不能進(jìn)行冷水浴的四類女性，女性適合暖養(yǎng)，冷水浴會導(dǎo)致寒氣侵入機(jī)體，甚至?xí)�引發(fā)一些婦科疾病!