進入立秋之后，氣溫依然高漲，我們經常會說道“秋老虎”一詞，那么什么是秋老虎呢?秋老虎會給我們的生活帶來哪些困擾呢?下面我們就為大家介紹一下什么是秋老虎，也為大家說說如何應對秋老虎的威脅，下面來了解下吧。

“秋老虎”是什么

秋老虎在漢族民間指立秋(8月8日左右)以后短期回熱天氣。一般發(fā)生在8月至9月之間。

漢族民間根據(jù)歷年的經驗，總結出了二十四個秋老虎的說法，廣為流傳，這意思是說，每年的立秋當天如果沒有下雨，那么立秋之后的二十四天，同樣是很熱的，就把這二十四天叫做二十四個秋老虎;如果立秋當天下雨了，哪怕是小雨，則稱為“順秋”，漢族民間有俗語云：一場秋雨一場寒，意思就是說順秋以后天氣就會變得越來越涼爽宜人。

如何應對秋老虎

初秋仍有夏的高溫，加上天晴少雨，氣候干燥，此時感染到的燥邪為溫燥，主要傷陰，即損害人體的津液。癥狀是皮膚干燥、眼干裂、舌紅少津、毛發(fā)干枯、小便赤黃、大便干結、口鼻咽干、胸痛干咳少痰、痰中帶血絲，甚至發(fā)中至高熱。

由于空氣中水分減少，很多與干燥有關的疾病會高發(fā)，從中醫(yī)角度來講就是“秋燥”，所以不論是健康人還是有慢性疾病的人，在這個時節(jié)要多補充水分，多吃“涼”的食物。

春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，秋季適當進補，是恢復和調節(jié)人體各臟器機能的最佳時機。不過立秋前后的氣溫仍然較高，這時吃狗肉等熱性食物來“貼秋膘”很容易上火，還是適合吃鴨肉、魚肉、山藥、百合等偏涼的食物來潤燥。

潤燥之余，還應注意清暑祛濕。這是因為立秋處于夏秋兩季交替的過渡時期，一方面秋燥當前，另一方身體內還可能積聚有夏季的暑濕。因此，辛辣生冷的食物和油膩、燥熱的食物都要少吃。

什么是秋老虎呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了秋老虎的含義，就是立秋之后的回暖天氣，秋燥給我們的生活帶來了諸多的影響，我們要正確的應對秋老虎!