夏天是燥熱的季節(jié)，也是中風的多發(fā)時節(jié)，老年病科專家提醒人們：夏季防止中風要注重養(yǎng)陽。

中醫(yī)認為，“風為百病之長”。這是因為夏季天氣候轉暖，自然界的陽氣開始升發(fā)，此時平素陰虛陽亢的中老年人就容易發(fā)生中風，即現(xiàn)代醫(yī)學說的腦血管意外。中風是一種危急重癥，輕則半身不遂、麻木、口眼歪斜，重則語言不清、昏迷，甚至死亡。后遺癥多為半身不遂或語言不清。中風日久可并發(fā)血管性癡呆、骨質疏松癥等病。

怎樣預防中風呢?根據(jù)《黃帝內經(jīng)》“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則，防止中風的關鍵是保養(yǎng)陽氣�！端貑柹鷼馔ㄌ煺摗吩唬�“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰。”他認為，夏季養(yǎng)陽，要注意飲食起居、情緒變化等方面。早睡早起，注意防寒保暖，以適應夏春氣候變化，保養(yǎng)陽氣，增強機體抵抗力;平時不要暴飲暴食、酗酒，應食用一些清熱的食物;勞動、鍛煉不可用力過快過猛，應量力而行，適可而止;不要暴怒和過度興奮，保持情緒穩(wěn)定，以減少血壓升高引起腦出血;發(fā)現(xiàn)肢體麻木、頭暈頭痛、吐字不清或意識喪失等癥狀時，應及時就診;平素有顏面潮紅、五心煩熱等陰虛陽亢、陰陽平衡失調者，應及早就醫(yī)，以防止中風。