經(jīng)常活動(dòng)手指可以提神。人體的十二條經(jīng)絡(luò)有六條都在手指起始或交接，同時(shí)手是人體觸覺的主要器官，有豐富的毛細(xì)血管和神經(jīng)末梢可以使大腦興奮。


　　下午感覺犯困或沒精神的時(shí)候，可以先暫停一下手頭的工作，來個(gè)提神醒腦手指操，將手指交叉活動(dòng)、相互按壓或者折折手指，這樣既可以緩解疲勞，也可以刺激大腦，讓大腦清醒過來。手上也有一些穴位可以按摩，如手掌心橫紋中心的勞宮穴、中指末節(jié)尖端中央的中沖穴、大拇指內(nèi)側(cè)的少商穴。